おはようございます！
昨日は無事に誕生日を迎えることができました。
昨年の自分のブログを見たら、24才になってたので、今年は23才になりました（笑）
そろそろ娘にも追い抜かれますね。
まぁ年齢は何歳でもいいのですが、誕生日を迎えられプレゼントやお祝いメッセージをいただけるのはありがたいことだな、としみじみ思いました。
この一年は、課題を解決し、より充実した年にしたいと思います。
生きていれば不平や不満、愚痴などを言いたくなる出来事もあります。
でも、昔の日本人はそれらを魂に降りてくる「埃」程度に思っていたそうです。
だから、家の中に出る埃を取るように、自然に流していたのです。
家の中に出る埃は自然に出るもの。
誰が悪いわけでもありません。
嫌な感情もそれと同じで、出てきても自然なものとして捉えればいいのです。
ついつい、ネガティブな感情が出てくると、自分が悪いと自分を責めてしまいます。
そして、自己嫌悪に陥り、そんな自分も責めてしまう…
こうなると、負のループです。
でも、嫌な感情が出てくるのは自然なこと。
出たら出たで、昔の人のように流してしまえばいいのです。
家の掃除をするように、心の掃除もして埃がたまらないように綺麗にしていたいものですね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！