ひきこもりママの日記 -3ページ目

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13Apr
- ママが来てくれて良かったねと言われてしまった
  こんばんは今日は一年ぶり？と思うぐらい、子供と2人で子供のスイミングスクールに行きました。なぜ、一年ぶりぐらいになってしまったのか。去年の1月に休職してしまうぐらい体調が悪くなり外出が困難になっていました。また、土曜日は子供のスイミングスクールとお勉強教室があるのですが、1日付き合うことも難しい体力になっていました。今月から子供が一年越しにスイミングの級が上がりそしてクラスの時間帯が変わってしまいました。実は夫も違う理由でメンタルをやられていて通院しています。1ヶ月前から予約をしてたので、プール送迎ができないということになり、私が久しぶりに行ってみようと運転していきました。子供は凄く喜んでくれて、プールの受付の人には「今日はママが来てくれたんだね。良かったね」と言われました。私はそれを聞いてチクっとしました。来たくても来れなかったんだよ。子供も気にしてること言わないで。辛くなりました。これから少し頑張ってスクールに行こうと思ってたのに、落ち込みが強くなりました。その後は、子供とランチをして一旦家に帰りお勉強教室は夫と交代しました。子供には「前はお勉強教室一緒に行けたのに、なんで今日は行けないの？」と泣かれてしまいました。「ごめんね。今日はここまで。これ以上動いたらまた動けなくなっちゃうから」と私は鬱になる前は無理して動いていたのですが今は無理することをやめることにしています。少しずつ少しずつ。動けるようになっていけるようにしていくのが、今の私の目標です乳歯ケース名入れ日本製桐製【乳歯ケースポケット1 】新サイズ改良版防カビ桐製超コンパクトサイズミニサイズ天然桐の乳歯入れ桐箱名前出産祝いメモリアル乳歯入れ保存記念女の子男の子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}子供の抜けた歯を残しています。成長の証。大事にしたいです。
12Apr
- 小学生1週間終わろうとしています
  こんにちは子供が4日目の登校班集合に行き、たぶん今頃学校で過ごしているんだと思います。（玄関から集合場所が見えるのですが、いつの間にか居なくなってる）昨日から給食が始まりました。まだ特別給食という、パンと牛乳だけが出るという謎な期間です。子供はそこまで身長が高いとか無いんですがむしろ小さめ。やたらとご飯を食べます。保育園でも2番3番目には食べ終わってたらしい。そんな子供なので、パンと牛乳で学童過ごせる訳もなく…昨日はおにぎり2個持って行きました。そして帰ってきたら「おにぎり2個じゃ足りない！」「おかず欲しい！」と言い始めました。お弁当期間終わったはずなのに今日からまたお弁当を作ることになってしまいました…おかしい、おかしいぞ。学校から言われてることと違うぞ…あと3日…うちはお弁当作ることになりそうです。今日は登校班集合場所にも行かず（2日目から子供に来ないで！と言われている）玄関覗きで終わったのに、やたらと疲労感。洗濯機を動かしたのに、まだ干せてません。元気を出すために、マクドナルドをデリバリーして食べてみたけど、やっぱりやる気が出ない…今日の学童お迎えはジジババが来ることになってます。ほんと来てもらう予定で良かった…もう、私は疲れました…早い、早すぎる…＼最大1500円OFF／プロテインタンパクオトメ【送料無料】女性用国内生産ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン女性プロテインダイエット置き換えダイエットシェイカー完全栄養食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロテイン飲んでます。心なしか飲んで無いより、体調いいような気がしています…
09Apr
- 入学式終わりました
  おはようございます今日から集団登校開始です。初日なので、学校まで付き添った方がいいか悩みましたが、夫が「過保護だ！」と強く反対。荷物もどうにか持てそうだし、子供はついてきてほしいというわけでも無くてそのまま出発していきました…今更、やっぱり行った方が良かったのかなと不安に。周りのママさんに聞いてみればよかった…もう、終わったことはしょうがない昨日は入学式でした。午後からだったから、午前中暇で暇で…髪の毛も早くから整えすぎると崩れちゃうしとやたら緊張が続く午前中が続きました。午後出発！クラス発表を見て、子供は保育園で仲良い子とクラスが同じになりました。そして、入学式。あっという間に終わりました。今後の予定や持ち物は配られた紙だけ。一切、説明無し。校長挨拶、来賓挨拶無し、新入生のお名前呼び、担任紹介で終了。えー。説明無いの？ってドン引きしました凄いな、この学校。それとも皆んなこんなもの？とモヤモヤしながら、帰宅。どっと疲れながらにも、次の日の準備をしました。準備してみるとわからないことだらけ。でも、こんな感じかなで、やり切りました。配布物の説明もなかったな…ランドセルカバーの付け方とか、YouTube見てしまったよ…私は仕事を休んでいる身。ご近所さんは私が家にいることを知ってるのか学童入ってますというと、少し驚いているようでした。（勘違いかもしれませんが）うーん、学童1週間の送り迎え、入学式、初めての登校班挨拶。もう、疲れた…早い、早すぎる…ポケットモンスターポケットタオル抗菌ハーフプチタオル 2枚セット ZS ポケモン林タオル入園入学準備キャラクターグッズメール便可シネマコレクションプレゼント男の子女の子ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}学童行ってみてわかったこと。ハンカチはいくつあってもいいし、一年生だと真四角のハンカチじゃなくてハーフハンカチが扱いやすいみたいで追加購入。子供の最近のブームはポケモンです。
05Apr
- 学童1週間こなせた…
  こんばんは今日で学童1週間、無事終えることができました。私の病気理由で学童に入っている子供。本当は毎日行かなくてもいいはずなのに、行く！とやる気満々。昨日の夜もう限界だと思った私、子供に明日は休もうと提案しましたが、却下されてしまいました。学童行きたい！っていうことは、確かに素晴らしいことだと思います。しかし、朝の送り夕方のお迎え。体力も気力も私が使ってしまうみたいで、5日間で限界でした。来週月曜日に入学式。火曜日から登校班。学校おわったら学童なので、お迎えだけはこれからずっと続きます。夫が来週から週2日はフルリモートになるはずなので、私は週3日のお迎えで済むはずなのですが…まだまだはっきり決まってないらしく…まずは、今週頑張った！とビール飲んでいます。来週のことは来週考えよう…子供がたまには学童休みたいと言ってくれないかなと思ってしまう、矛盾してる親で嫌になります…Mi Band 5 6 ナイロンバンドシャオミ Xiaomi 一体型バンド交換ベルドスマートバンドスマートウォッチ替えバンド柔らかい柔軟性通気性 TPU 取り付け送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今まで使ってたベルトが切れて、時計本体が落ちてしまうように…このベルトが使いやすいといいな。
03Apr
- 体力と気力がもたない
  こんばんは今日で子供の学童生活3日目が終わりました。既に体力と気力が限界に来ています。小学校が近いので朝徒歩で往復、夕方徒歩で往復しています。鬱で休職中にとっては良い運動になるからと主治医が言っていましたが、急に動きすぎてる気がする。そして学校がマンモスすぎるせいなのか、保護者同士の挨拶が全然ない環境。唖然としています。すごい希薄…なんだか残念になりました。鬱の症状のせいか、ネガティブなことが凄く気になり朝の送りだけで、午前中動けない状態が続いています。そして、学校行って家に戻ってくるという流れに落ち込んでしまいます。在宅勤務なら当たり前のことですが、自分が休職してなかったら学校行ってから駅に向かってたんだろうなと思ってしまうのです。あと、退職まで3ヶ月ちょっと。もう、前のように電車通勤できないなと思うし、正社員みたいな働き方は出来そうもない。そんな経済的変化で、旅行に行く回数が愕然と減りました。私の趣味は旅行。旅行できなくなった生活にモヤモヤしています…
01Apr
- グリーフケア入門講座を受講してみました
  おはようございます今日から子供が学童に行きました。行きましたと言っても、送りも迎えもしなくちゃいけません。私でも夫でもどっちでも行けるように、今日は夫は遅刻して、3人で学童行きました。新しい環境だと固まって動けなくなる子供。なのに今日は学童という存在を受け入れたのか、リュックしょって水筒持って着替え持って、スムーズに小学校まで歩くことができました。重い荷物だったのに全然平気で歩ける姿を見て、あー登校班始まっても大丈夫かもしれないなぁと思ったりしたのでした。話は変わりますが、先日、グリーフケア入門セミナーというものをオンラインで受けました。聞いてるだけだと思ってた私。始まって自己紹介とかあって、動揺しました。仕事を休んでいるので、あんまり人の前で発言ということから遠ざかっています。また、自己紹介するということは死産を思い出すことになります。動悸が止まらない中、発言しました。その後は講師から説明、ワークとかもやりました。説明の中に携帯を例に、画面に一つ傷がついたとする。その他にも傷がついたら、画面は割れやすくなってしまう。それがグリーフが長引く理由という話がありました。なんだか、私には凄く印象的な話でした。私は、10年前に祖父を自殺で亡くしています。そしてその原因は祖母と叔母2人だと推測しています。祖母と叔母2人が父の実家を乗っ取り、財産を根こそぎ持っていこうとしました。祖母と叔母2人　対　叔父と父　という戦いが始まりました。そこをきっかけに私は祖父と祖母（生きてたけど）、叔母や従兄弟を失いました。それが大きな傷の一つだと思います。そして、今回の死産。第二子を亡くし、仕事も無くし、友人も無くしました。友人は私が第二子を考えてた時に妊娠初期から報告して、毎日のように連絡してきました。「お腹が大きくなった」とか…私は子供を1人と考えていると言ったわけでもありません。そんな気持ちを想像できなかった友人は、話し相手として私を選んだのだと思います。そのうち私は妊娠出来ましたが、死産しました。友人は出産しましたが、私はおめでとうと死産を伝え、連絡を断ちました。いつか会うことがあるかもしれませんが、もう個別で会うことはないと思います。私の心の傷はいくつもあります。子供を失うことは何年経っても辛いと思いますが、なかなか精神疾患が良くならない理由の一つに…私の心の画面が割れてしまったのかなと思いました。本当は、グリーフケアのセミナーの有料受講したいなと思うのですが、入門セミナーだけで動悸をしてしまい頭が働かなくなる感じ。あと休職中の私には高価すぎて、手が出ないなと判断しました。まだ、グリーフに真っ直ぐ向き合えない。向き合える時期が来るまで、もうちょっと待とうと思います…
30Mar
- とうとう保育園生活終了
  こんにちは今日はとってもいい天気ですね。花粉症なので花粉や黄砂は吸いたくないけど、少し窓を開けています。風が強くないのが幸いかな。子供が、保育園生活を昨日で終えることができました。0歳6ヶ月から保育園に入って、6年。最終日に夫が電車運転見合わせで保育園終了時間を越えるという、6年間で初めてのことをやってしまいましたが…どうにかお迎えに行ってもらえました。本当は私が行けば良かったのですが…なんか最終日だと思うと今まで仕事しながら保育園通ってたことを思い出してしまい、動悸と情緒不安定が酷くなってしまい…運転することに勇気が出ませんでした…最後の最後まで、保育園には迷惑かけてしまいました。遅い時間まで預かってくれたり、本当に融通の効く良い保育園でした。子供が産まれてから保育園見学しに行って体は辛かったけど、見学して本当に良かった。保育園によって雰囲気は違うし、預かり時間や融通効く効かないとか、だいぶ違いました。園長が厳しいところもあったし、そういう所は申し込み順位を下げたりしました。自分がまさか働けなくなるなんて思ってなかったけど、遅い時間まで預かってくれる保育園にしておいてよかった。あの時の自分を褒めたいと思います。そして、子どもにも6年間お疲れ様と言いたいし、夫には最後の1年間送迎を殆どやってくれたこと、感謝したいと思います
25Mar
- いちご狩り
  こんばんは昨日は、いちご狩りに行ってきました。家族3人とジジババも一緒です。1月に予約取ろうとネットを見ましたが、すでにいっぱい。実家近くに何故か空いてるところがあり、ジジババ誘って行きました。予約が取りやすいからそんなに繁盛してないのかななんて思っていましたが、大間違い。車いっぱいだし、遠方からも来ているようでした。いちごの種類は4種類。食べ放題40分。40分なんて長いなぁと思っていましたが、20分ぐらいなったらお腹いっぱい。その後、椅子がいっぱいあったので10分ぐらい休憩。残りの10分でラストスパートすることが出来て、何気に40分という時間、ちょうど良かったです。子供はいちご大好きなので、40分間ずっと食べてました…恐ろしいぐらいガツガツ食べてて怖かったですでも、ずっと嬉しそうで、良い小学校入学前の思い出になりました。終了後はお腹いっぱいで、お昼ご飯食べられず。そうだ、ショッピングモールへ行こうということで、モールに行き、トイレ行きトイレ行きモールで良かったなと。子供の靴買ったり、無印週間なので無印寄ったり、やりたかったことができて…15時ぐらいにランチしようとレストラン街へ。あんだけ苺食べたのに、子どもが選んだのはしゃぶしゃぶ食べ放題。えーと思いましたが、何気に皆んな結構な食欲でした。そこで私のエネルギーは切れました…まあ、子供も。家着いてから動けなくなり、寝たいのに寝室行けないを2時間ぐらい。やっと21時ごろに動ける！となって、寝ることが出来ました。休職した頃よりは動けるようになりましたが、やっぱりまだまだ前のようには動けない。動けても、その後が悲惨今日も疲れを引きずって、身体中が痛いです…今日は会社に行ってた時は給料日だったなと思い、また経済的な焦りが出てきてしまいました…もう、生きてるだけでお金が減っていく…保険料とか住民税払うの辛い…
23Mar
- 疲れて動けない…
  おはようございます今日もなかなか起き上がれませんでした。水曜日の祝日に、死産した子の水子供養地蔵に会いに行ってきました。死産したのは3月、やっといくことができました。お彼岸のせいか、お寺には続々とお墓参りの方がいらっしゃってました。その後は近くの有料で入れる公園に。午後から雨予報なのに、来園者いっぱいです。長女に地蔵参りに付き合ってもらったので、この大きな公園に寄るというのが、お決まりのルートになっています。もうすぐ小学生と言ってもまだまだ子供。遊具とか好きなんだなあと不思議な気持ちになりました。そんな急に小学生とかならないし、小学生も遊具で遊びますもんね。昼ぐらいから雨ポツポツ。撤収！車に乗って、お昼食べて…ウェルシアデーだったのでウェルシアに寄って、シャトレーゼでアイス買って、スーパーでパン買って…そこで私のエネルギーが切れました…まだまだ本調子じゃないなと…木曜日に精神科の通院でしたが、6月末までの診断書が出てしまいました。あー、もう私は退職なんだ…と悲しくなってしまい、それから体調悪化気味です。退職を前向きに受け入れる方法があったら知りたいなぁ…
21Mar
- ヘルパーさん辞めました
  こんにちは一昨日は来客ラッシュでした。まず、午前中に福祉センターの相談員が来ました。ヘルパー利用の3ヶ月に一回のモニタリングです。先々週に「ヘルパーの言葉に傷つく」と電話してから、先週ヘルパーに会い軽い一言もなくスルーされたことに傷つき（ヘルパーがたまにうちの子を「ひとりっ子だから」と言っていました。その度に死産した第二子を思い出し苦しんでいました）もう、ヘルパー辞めようと先週から決めていました。相談員に会い、「ヘルパーセンターからの一言もなく、ヘルパーからもなく、もう会うのが辛いから辞めたい」と伝えました。すると、相談員は「そうですか…」と、ため息をつき始めました。ため息つきたいのは私だよ！とイラっとしましたが、一応落ち着いて気持ちを話しました。相談員からは「私の対応が後手で申し訳ない。前にも利用者から「一言欲しかった」と言われたことがある」と私が思ってたことが、以前にもあったことを知りました。そう、私を担当している相談員は言えばやってくれるけど、それ以上のことはない人だなぁと前々から思っていました。相談員にヘルパーさんに「発言注意」をお願いしてもらった後4日待ちましたが何の連絡もなく、私から「どんな感じでしたか？」と聞くぐらいです。ここまで相談員が頼りないとは思いませんでした。もう、ヘルパーセンターには不信感しかないし、相談員は頼りにならないし、私は料理がまあまあ出来つつあるので3月はあと一回ありますが、キャンセルして終了を依頼しました。辞める手続き完了も連絡くださいと相談員に強く言ってしまいました…公的なサービスで信じてたのに…嫌な気持ちになってしまった…
18Mar
- 小学校コーナーを作りました
  こんにちは土曜日忙しすぎたので、昨日は家にいました。無印週間が始まったこともあって整理グッズ買うなら今だと思い、小学校になる子供のための小学校コーナーを作るため、ごちゃごちゃしてるおもちゃを捨てまくりました。子供も半年前までは「いる！」って言っていたアンパンマンのおもちゃも「いらない。小学生になるんだし」と意識が変わっていました。成長単純に親が捨てられないおもちゃもあって…断捨離は心が痛むこともあります。どうにか頑張ってオモチャを減らして、小学校のグッズを置く場所を作ることができました。無印の整理グッズを買わなきゃと思ったましたが、終わってみると家にあったものでどうにかなりました。あとは、小学校に着ていく服を見直さなきゃ。となると、無印で子供服買えばいいのかな。なら、無印週間やっぱり行かないと。なんだか久しぶりに頭が働いた気がします。その後は、夕飯作ることはできないぐらい疲れてましたが…お酒を飲んでストレス解消しました。あー、温泉行きたい…天然温泉　凌雲の湯　御宿野乃　浅草（ドーミーイン・御宿野乃　ホテルズグループ）楽天トラベル
16Mar
- 卒園式終わったのに…
  こんにちは今日はハードスケジュールな1日です。夫婦と子供でパズルのように予定を組んでいます。そんな中、1人でやることを終わらせた私は休憩してるのですが…小学校帽子にリボンをつけ、自分の医療保険の減額をし、子供の缶バッチの修理をする。これだけで、結構疲れました。この後は着替えて、夫と子供と合流。子供の予定が終わったら、私と子供は家で。夫は病院へ…と。そして夫はシャトレーゼでアイスを買い、マクドナルドでドラえもんのハッピーセットを買う（昨日、マックのシステム障害でハッピーセットが買えなかったので、子供がお願いしたらしい）で、夫は忙しくイライラしています。本当に土日も気が休まらない。平日もとうとう夫が早出社してくれとの話があるらしく、私はまだ保育園の送迎が難しいので…そういう時に「なんで私は送迎出来ないんだろう」と思ってしまいます。私の親に朝７時ごろきてもらって…なんて夫が言うので、そんな早くに来れないよと言ってしまいました。だから実家の近くに住もうよと言ったのに…こういうところで頼ってるじゃん。私もイライラしてしまい、ちょっとした口論に…休みたい。気分転換に非日常したい。保育園だから平日休んでどこかに行こうよ。最後の保育園の期間だよ。なのに夫は「お友達と会えるのはあと10日なんだよ！毎日行かないと！」と言います。1日休んでディズニー行った家族もいるのに…なぜ、1日も休んじゃいけないんだ…お友達と遊ぶのは大事だけど、そこにそこまで重きを置かなきゃいけないもの？と、本当に意見が合いませんでした… 【ケース販売】キュキュット食器用洗剤長もち泡がパッ! キュッと実感! オレンジの香り詰替え用 1380ｍｌ×6個大容量 Amazon（アマゾン）
15Mar
- 起きるのが辛い
  おはようございますヘルパーを辞めると決めてから、朝起きれなくなってしまいました。正確にいうと、起き上がれなくなりました。起きてるんだけど、動けないという…6時に子供と起きて保育園送り出しまでやりたいのですが、出来ません。7時に出発するので、7時に近づいてくると夫の声が荒くなってくるのが聞こえます。それで「ああ、寝てられない」と起きるしかないのが、ここ2日です。確実に鬱症状が悪化してます。ヘルパーの日は夜に大泣きし、木金曜日と朝起き上がれない。ここ最近、保育園の行事や子供の習い事の体験、それにヘルパーの件、刺激が強すぎたのか、頭と体がいっぱいいっぱい。小学校入学までに家族で卒園旅行とか行きたいなと思うけど、行ける日にちが見当たらない。やる事が多すぎて、気晴らしが出来ない。私は近くの観光地のホテルでもいいんだけどな。夫が嫌がります。とにかく場所を変えてリフレッシュしたいのに…わかってもらうには、どうしたらいいんだろう
13Mar
- 例のヘルパーさんと会って、ヘルパー辞めようと決めました
  こんにちは今日は例の「一人っ子だから」と言っていたヘルパーさんとの料理の日でした。とうとうヘルパーセンターからの連絡はなく、当日を迎えました。ヘルパー時間は昼頃なのですが、朝から憂鬱でしょうがなかったです。1時間前まではキャンセルしてしまおうかと思っていました。しかし、時間が近づいてきたら「私は悪くない。嫌なことをやめてもらっただけなんだ」と思い始め、もういいや最低限の会話にしたらいいだけなんだからと何故か腹を括ることが出来ました。ヘルパーさんからのピンポーン。いつもの雰囲気でドアを開けました。確実に態度が大人しめになっていて、私に敬語で話してきます。あー、気にしてるんだと思いました。私は目を合わせずに普段通りの会話に努めました。料理してる時も最低限の会話。私から話しかけることはやめて、ひたすら料理に集中しました。あっという間に5品作って時間前に終わりました。最後に終了のハンコを押す時間があるんですが、お孫さんが保育園だった時から今の保育園システムが違うという話とか、小学校になれば好き嫌いも減るわよとかそういう当たり障りのない話を10分ぐらいして、さよならしました。あー、触れないんだ。そういう対応なんだ。と思いました。触れられたかった訳ではないけど、軽い謝罪とかあるのではないかと思っていました。センター長が電話してくる訳でもない。ヘルパーさんが謝る訳でもない。そういう対応なんだと、残念になりました。ヘルパー始めて一年間、ずっと悩んでたこと。こういう解決で終わるんだと思ったら、なんか体の力が抜けてしまいました。今後ヘルパーを続けていくか、悩み始めてしまい…辛くなって、心の電話に相談してしまいました。心の電話相談員さんは優しく聞いてくれ、「普通の体調ならともかく通院して自宅で入院してるようなもの。そんな時にそんな我慢しないでください。ヘルパーに直接言えないなら、手紙でも書いて傷ついたこと伝えてください。そして、人を変えてもらうなりしてもらってください」と言ってくれました。手紙を書くことは抵抗ありますが謝罪が欲しかった気持ちは当たり前だと同意してくれて、私の心は決まりました。夫にもLINEで「ヘルパー辞めようと思う」と伝えて、了承してもらいました。来週、ちょうど福祉センター相談員が家に来ます。もう、そこで打ち切りを相談しようと思います。もう、会いたくありません。我慢することじゃないこと、やっと気がつきました
12Mar
- 3.11で想うこと
  こんにちは昨日は東日本大震災の日でしたね。発生時刻に黙祷をして、涙を流しました。地震発生時、私は今休職している会社にいました。戦後に増築されたようなビルで、地震後は至る所の壁にヒビが入るほど、倒壊が心配になるビルでした。揺れが何回か続き、電車が止まってしまった。帰れない。でもここのビルにいるのは辛い。一人暮らしの女子の同僚と一緒に、会社近くの一戸建てに住んでいる（親戚から借りている）男性同僚の家に避難させてもらうことになりました。古い家だったけど、2階なら大丈夫なんじゃないかと、3人で丸まってました。会社から徒歩30分ぐらい。途中のコンビニに寄ってみるものの、食べ物はお菓子ぐらいしかありませんでした。かえる分買って、その家に助けられました。夜中に何回も緊急地震速報、テレビで津波。寝られなかった。なぜその3人で集まったのかわからなかったけど、助け合えたのは良い思い出です。今も、その2人には感謝しています。帰れたのは次の日。駅になかなか入れず、地下鉄とか迂回しまくって、同僚の家を出たのは朝9時だったのに家の最寄りじゃない近くの駅に着いたのは夕方17時を過ぎていました。ありがたいことに無事だった私。それから結婚して子供が産まれて、第二子を死産しました。発生時も当然亡くなった人がいたこと悲しかったですが、今は更に深く失うという気持ちに共感するようになりました。失うことがどんなに辛いことか。ずっとその気持ちを抱えて生きていく。NHKでお子さん達を亡くしたご夫婦がうつってて、涙しました。何がいいたいかわからない文章でごめんなさい。ただ、経験して分かったことが増えたと気づいた話です。13年経っても、まだまだ悲しみは消えてないと思います。亡くなった皆様のご冥福をお祈り申し上げます。
11Mar
- ヘルパーさんとのこと
  おはようございます先週、毎週一回のヘルパーさんにたまに言われること「一人っ子だから」と言う言葉に傷ついているということを福祉センターに相談した件、結局、その後にも何の連絡も無かったので、様子を相談員に聞いてみました。まず、相談員に電話したのは水曜日でしたが、相談員がヘルパーセンターに電話したのが週末だったとのこと。相談員さんは前々から、すぐの対応が難しそうな人です。（忙しいのだとは思いますが、どこかへの確認をお願いしても、いつも数日あいています。）これは私は営業部にいたことがある人間、相談員さんは病院勤務だった人。仕事のスピードが違うのか…ただ、その人特有のものなのか。謎。話それました。やっぱりその後の連絡がないのは想像通りだったので、今日、ヘルパーセンターとどうなりましたか？と聞いてみました。センター長は話を聞いて、調整しますということでした。調整するとはヘルパーさんを変えるということですか？と聞いたら、まずはヘルパーさんにこういう話で辛い思いをしていると話すようだと。あちらもプロだし、粛々とこなすだろう。あとは私がヘルパーさんと会った時に話してもいいし、話さなくてもいい。クレームではない。という話をしました。どうなったかなと気になる人もいるんだから、相談員はその後のケアもして欲しいものです。相談員さんは決して悪い人じゃないのですが、そういう後のフォローが本当に足りない。役所関係の方全員とは言いませんが、フォローが…病気を抱えている人は、ちょっとしたことでも心細く毎日を過ごしていること…少し考えてもらえるとありがたいなぁと思いました
07Mar
- 精神科診察
  こんにちは今日は精神科の診察日でした。忘れないうちに、記録していきたいと思います。。先日の三連休に遠出できたことを主治医に伝えた。→主治医　良かったね。。夫が学童保育の提出書類に私の会社名を書いてしまった。市役所からは疾病で預かるから、会社名は書かなくていいと言われていた。そのことを何度も説明したけど、夫は「休職中なんだから！」と言って学童の書類に会社名を書いてきた。何回も説明したのに、言うこと聞いてもらえず辛かった。→主治医　外国人と結婚したと思って。他人の考え方を変えるのは難しい。たぶん夫さんも、その特性で会社で揉めてる可能性がある。夫さんも被害者。私はそれを聞いて、主治医はいつも夫に優しいなと思ってしまいます…外で我慢しろというのはわかるけど、家でも会社みたいな気遣いしなきゃいけない気がしました。。昨日のヘルパーさんとの会話で、今まで我慢してきたことの限界がきた。ヘルパーさんは自分の息子さんの子供がなかなか出来なくて一人っ子という状況を知っているにも関わらず「一人っ子だからって大事にしすぎなのよ！」「あ、ここも一人っ子だったわね」と度々言っていました。私はその度に死産した子を思い出してしまい、悩んでいました。でも、その他はなんの問題はないし、社会勉強だと思ってずっと我慢してきました。ですが昨日のヘルパー時間で限界を迎えました。体操服を用意するのに１着か2着か悩んでる。ヘルパーさんはどうしてましたか？って聞いただけなのに「一人っ子だからもったいないわよね！」…また「一人っ子だから」と言われました。もう限界でした。なんで、1人って決めつけてるんだろう。一人っ子だからって何？私は第二子を死産してるんだこんな思いまでしてヘルパーを依頼することに悩んでしまい、地域の福祉センター相談員に電話しました。「こういう時どうしたらいいでしょうか？（私）」「我慢することないですよ（相談員）」と言ってくれ、相談員からヘルパー所長に話してくれることになりました。それから1日経とうとしてますが、特にヘルパーセンターから連絡はありません。→主治医　対応としては良い。家の中に人を入れるということは面倒なことも起きやすい。もし、1人で料理する方が楽だと思えるようになったなら、ヘルパー辞めてもいいんじゃない。しかし、ヘルパーがその家の事情を知らないものなの？（びっくりしていました）。子供の行事の出席が怖い。どうしたらいいか？→怖いことを認めること。自分の感情を認めること。以上が、主治医との会話でした。薬は特に変わらず、前回から眠剤を１つ減らしたことで気分が良く見える。減らしていきましょうと最後言われました。今回、2週間であったことをノートに書いていきました。今までなんでやらなかったんだろうと思うぐらい、話しやすかったです。次回も、箇条書きでも書いていこうと思います。
06Mar
- なんだか疲れた…２
  おはようございます前回の記事を見ていただいた方、いいねしていただい方ありがとうございました。いっぱいいっぱいになっている私、励みになります。実は…まだまだ疲れている理由があって、前回書ききれなかった事を吐き出させていただこうと思います。すいません。まず、我が家は私の疾病を理由に、子供を学童に入れることにしました。市役所には会社に所属してたら学童に入れないから、会社名は書かないで申し込んでください。診断書だけでいいです。と言われました。そう言われたことを何度も夫に説明しているのに「休職中なんだから！会社の最寄駅どこ？会社名なんだっけ？学童説明会で聞かれるから！」と何度も私にいってきました。私は「学童は疾病で入っている。会社のことは言わなくていい」と言ったにも関わらず、夫は学童説明会で私の会社名を書いてきました…どうしよう。何かあった時、会社に電話されたら…私が体調悪い中、市役所に問い合わせしたことがパァになりました…あとは、学生時代の先輩から「家を探してる。探している周辺に住んでいると聞いたから連絡した」と何年振りかのLINE。お世話になった先輩なので、お役に立ちたいと考えすぎたみたいで、返信がどうしても長文になる。それが嫌で消したり書いたりで1日考えてしまい疲れ果ててました。たぶん鬱の症状もあって、一つ一つのことが重いんだと思います…あと、今週は精神科の診察。その診察の前に学童の引き落とし手続きをしに、銀行に行かないといけません。我が家の近くには銀行がなく、車かバスで行く距離。元気な人には大したことない用事なんだと思うんですが、今の私にとってはやることが頭の中でグチャグチャ。あれ？学校の給食費とかどうなんだろ？って思ったら、学校はネットからの口座登録でした。学校と学童違うんかい！もう、なんでこんなに書類書いたり（同じ事を何回も）、銀行口座も実店舗行かなきゃいけなかったり、まだまだシステムが古すぎる。と思ってしまいました卒園式以外にも保育園行事が複数あったり、まだまだ疲れていきそうですコロナ時代が懐かしい…
05Mar
- なんだか疲れた…
  おはようございますまだ週始まってから2日目なのに、疲れを感じています。もう、頭が働かなくて、フリーズしまくり。日曜日、家族でひな祭りパーティーしました。夫に午前中ケーキ取りに行ってもらって、で、最近子供が疲れてて夜早く寝ちゃうので、夜やろうと思ってたパーティーをお昼ごはんに変更しました。市販のちらし寿司の素は買ってたのに、上に乗せる具を何も考えてなかった…今までなら、錦糸卵買ってきたりとか色々やってたのに。もう、気が回らなくなってるとショックでした。まあ、なくてもいいかとも思ったのですが、薄焼き卵作ればいいのかなとネットで調べて作り始め…あ、サヤエンドウない。あ、冷凍の枝豆がある！とその場にあるもので、どうにかちらし寿司を作り上げました。あとは、元々作ってた常備菜を添えて、買っておいた冷凍のキッシュ焼いたりして。まあまあ、ご馳走感が出ました。その後は、ケーキも食べてめでたしめでたし。と思ったら…小学校準備の名前付けしなきゃ！と午後から始めました。最初は私がやってたのですが、段々と夫と分担しないと終わらないと気がつき、算数セットのおはじきやカードで、夫は「俺の時は名前なんて書いてなかった！」と悲鳴をあげていました。私の子供の時のおはじきには名前が書いてあった記憶があり、小学校の学年1クラスの夫とはやっぱり違うなと思ったのでした。人数少ないから、名前書かなくても良かったんだろうなと想像…2人でやったおかげで大体終えることができました。あとは、歯ブラシとか学童用の上履きとか…買ってないものと。あとはクラスが決まってから、全部見直さなきゃいけないんだろうなと呆然その後に登校班の連絡もきて、頭パンク！登校班のLINEに入ったものの、先輩ママさん達のやり取りが不明すぎて、動悸…日曜日からなんだか睡眠の質が悪くなってる気がします…
03Mar
- 3月になってしまった
  おはようございますカービィ買ってきたのは3月1日だったのに、3日の今日になって「３月になってしまった」と気づきました。３月は死産した月です。もう2年前になりますが、まだまだ傷は深く感じます。鬱の理由の一つだと思います。今目の前にいる生きている子供を見るたびに、死産した子を思い出します。（これは子供には絶対言ってはいけないと思っています。）保育園行くたびに、兄弟がいる家族を見ると俯いてしまいます。小さい子を見ると、姿を重ねてしまいます。私が辛い思いをしてることは周りにはわかってもらえないと死産後に体調崩した時にパワハラされてから、特に思うようになってしまいました。正直、精神科の先生にも、訪問看護の看護師さんも話を聞いてくれるけど、全てわかってくれることはないよねと思うように。（先生や看護師さん、ごめんなさい）1人の生きてる子のために親業を頑張んなきゃいけない。けど、悲しいことがまだまだ心の中にある。この葛藤を消化できない。とにかく、小学校入学に向けて色々頑張らないとと自分に思い聞かせてやっていこうと思います…