休日ランナーのランニングと登山（ハイキングかな？）

休日ランナーのランニングと登山（ハイキングかな？）

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16Aug
- 北岳登山
  お盆休みに北岳へ行ってきました。一泊二日の山行で、宿泊は、北岳山荘のテント場でテント泊。二日目の朝、間ノ岳までピストンするつもりでしたが、疲れて行けなかった。甲府駅からバスで広河原まで行って、広河原から北岳の往復です。バスは、甲府駅を朝4:35に出るので、前日の最終の特急で甲府入りして、駅前のレンタルルームで仮眠しました。以外とよく寝れた。朝4:00にバス停に行くと、すでに4人並んでいて、すぐに40〜50人ほどの列になった。バスは２台来て、全員座れるようにしてくれているようだった。バスは2時間も走るので、運賃は2400円+協力金300円。1時間ぐらい乗った、芦安駐車場のバス停でトイレも可能。広河原には6時半ぐらいに到着。バスを降りて、ラン仲間のうめさんが居てびっくり。吊り橋を渡って、山に入って行きます。渡った所で、ストック組み立てたり、準備をしていたら、ウメさんが通り過ぎて、あっと言う間に見えなくなりました。登り始めて、リュックが重い。リュックに振られて、ふらふら。家で体重計で測ったら11.5キロぐらいだったけど、水を2.5L持ったので14キロかな。そんなに重くないけど、いつも軽いリュックしか持たないのでこたえます。山小屋で水は補給できるから1.0Lも持てば充分だった。そうしていると、最初の大きな段差で、少し足が滑っただけで、バランスを崩して、背中からひっくり返って、頭から落っこちました。泥んこ。それからは、ちょっとした段差は全て手をついて上がりました。2時間半ぐらいかかって白根小池小屋に到着。水を補給して、おむすびと、お煎餅を食べた。ここからが、傾斜がキツくなって、3時間ぐらいかけて小太郎山との分岐に到着。ここからは景色の良い稜線と思ったら、小雨が降ってきて、視界が、悪くなった。40分かけて北岳の肩に到着。山頂へ。一度下がるから過ぎちゃったのかとキョロキョロしてたら、もっと先だった。13:50に山頂到着。疲れ果てて、思っていたより1時間半ぐらい余分にかかった。山頂は雲の中で、何も見えませんでした。北岳山荘には15時頃に到着。テント場にテント設営。結構混んでました。晩御飯はラーメンとアルファ米のドライカレー夜はぐっすり7時間ぐらい寝ましたが、疲れてて３回ほど脚が攣った。朝、3時ごろは、晴れて星空でしたが、日の出の頃は、霧で何も見えなくなりました。疲れ過ぎたので、間ノ岳には行かずに帰ることに。帰りは、八本歯のコルの方から帰るつもりだったが、ヤマップに滑落注意と書かれて怖かったのと、晴れてきたので、北岳に登り返して行きと同じ道を逆向きに。二日目は絶景でした。あとはゆっくり下山して、12時のバスで帰れたので、夕方には家に帰れました。
06Aug
- 第１回千葉ウルトラマラソン
  土曜日の夜から千葉ウルトラマラソンへ行ってきました。第１回ということもあって、ハプニングも楽しもうと思っていたが、運営が、しっかりしていて、大きなハプニングはなかった。距離は100kmに出場。土曜日の夜10時にスタートして、日曜日の夕方4時までなので、時間はたっぷりある。なので、のんびりと楽しくと思っていたが、とんでもなかった。暑くて、体力を奪われて、第一エイドの先から、早々に歩き出していた。おっTメンバーのラン友さんが、10人以上出ていたのですが、みなさん速くてついていけなかった。途中からは、ラン友さんのきんぎょさんが引っ張ってくれたが、5キロ行かない内についていけなくなって、姿が見えなくなった。でも、最初のCPや、博物館のお城のCPを案内してもらい、一人じゃ迷っていたと思うので、助かりました。ありがとう。四つ目のエイドで、ラン友さんのだ〜まえさんを発見、少しご一緒させていただきました。今回、必携品の給水コップを持ってくるの忘れたのですが、スタート前にだ〜まえさんに予備のコップを貸していただき、とっても助かりました。ありがとう大会の日は、夜も風がなくて蒸し暑くて、滝汗をかいていたので、エイドでガバガバ水分補給できました。前半の50キロが終わって、2時間以上前にゴールされていたうめさんと、1時間以上前にゴールされていただぶさんに迎えられます。この大会、前半50キロの夜の部と、後半50キロの昼の部もあって、みなさんは夜の部に出られていました。前半50キロは7時間半ぐらいだったので、こうは50キロは10時間半あるので、のんびりと無理せずと思っていたが、無理しないと時間がどんどん過ぎていきました。後半50キロは、周りに誰も居なくて、一人でスタート。土地勘が無いのでカロスにいれたgpxデータのナビだけが頼りで不安な中進みます。朝の6時半には暑くなってきて、そこからは、木陰と、信号の微調整以外は、ほとんど走らなかった。全周つばのある帽子をかぶって、サングラスして、日傘さして、完全防備したけど、それでも日差しに負けてました。後半の昼の部は、CPが5箇所で、その内、４個は横に逸れて、同じ所をスライドして戻ってくるので、他のランナーと互いに励ましあいながらすれ違ってました。二つ目の動物公園のCPが、メモしていた距離を5キロぐらい過ぎても無くて、見落とした気も無く、？？？っと思いつつ、焦っていたら、10キロぐらい先にありました。四つめのCPの日枝神社は、通っている大通りの左に入った所のようだったので、道路の左側を歩いていたら、右側からスロープ上がって橋を渡って行くようになっていて、左側からはいけなかった。横断歩道もなかったので、広い道路を突っ切ったのですが、反省。所々、道路のどっち側かを間違えると、歩道のない所に迷い込んで危なかったり、エイドが反対側で、道路渡れなかったりしたので、事前に良く調べた方が良いです。そんな、こんなで、制限時間40分ぐらい前になんとか、ゴールできました。ゴールは、温泉施設なので、薬湯に入ってリフレッシュできました。良い大会でした。スタッフの皆さんと、いろいろ情報くれてサポートしてくれたラン友さんに感謝です。
21Jul
- 2025 OSJ ONTAKE100
  2回目のオンタケへ行ってきた。前回は、雨とエイドの渋滞で心折れて半分でやめたので、リベンジ。今年は天気は良く、気持ちいい晴れでした。コースは逆八の字に、ぐる、ぐるっと、前半と後半に分かれるコース。前半が55kmで、後半が45km.,コースの林道が崩落して、後半のコースが5km短くなっていたようだ。そのおかげで完走できました。良かった、良かった。この大会、トレイルランニングということだが、山道は一切なく、舗装路と車も通れる砂利道の林道のみのコース。走力のある方は、全部走っているようでした。マイルと100kがあるが、私は100k,上りは全部歩きました。スタートは0時で14℃で肌寒かった。9時間ぐらいで前半を終えて、後半へ。朝9時でも日差しは強くて、日向では、じりじり肌が焼ける感じ。でも、カラッとして、気持ち良かった。28℃ぐらいしか無かったと思うのであが、日陰は涼しかった。よこを流れていり川に、砂防ダムがいっぱいあって、滝みたいになってたけど、そこから涼しい風が流れてきた。また、そこらじゅうで、岩肌から水が湧き出てて、それを頭から被ると気持ち良かった。衛生状態は良くわからなかったですが。レースは、後半に足にきて、へたりこんで、77kmでやめようかと思ったが、あと23kmしかなくて、歩いてもゴールできるとのことだったので行くことに。辞めるつもりで77kmのエイドで、水を1リットルぐらい飲んだので、腹を下して、残りは全部歩きました。それでも、何とか明るいうちにゴールできました。
07Jul
- ラフウォータースイム・イン・鎌倉材木座
  走ると暑いので、海で泳いできました。30年ぶりくらいに海で泳いで、気持ち良かった。個人種目は1.6kmと3.0kmがあって、初めてなので、自重して1.6kmに出場。　こんな感じで、200m沖にでてから、Ｌ字に曲がって岸と並行に200m進んで折り返し、一回、陸に上がって、計測タッチと給水。これを2周で1.6kmです。200人ほど参加していて、スタート直後からＬ字に曲がる所までは、大混乱。ペシペシ叩かれたり、足掴まれたり。静かになったなと思ったら、コースを外れてあさっての方へ進んでいたり。クロールだと、息継ぎの時に斜め後方しか見えないので、真っ直ぐ泳げないのですね。あんまり抜かれた覚えが無いのだけど、コースから外れている間に、みなさん先に行っちゃったみたい。5月から市民プールで、7回ほど練習したのだけど、ゴールはほぼ最後尾でした。でも、楽しかったから良し。
14Apr
- 第4回　矢倉沢往還
  スタート日比谷8時で、ゴールが沼津の先に次の日の17:30ぐらいまでで、参加しやすいので参加してきました。コースは矢倉沢往還って旧道をなるべく通るので、大きな国道はあまり通らず、何の目印も無い細い道に曲がったり、難しかった。95キロ地点の新松田まで下見して、さらに、時計にgpxデータ入れて、ナビ表示していたのですが、10箇所ぐらいまちがえた。全体的に時間は緩いのですが、最初の49キロの関門だけゆっくりしたら厳しくて、気にして頑張ってたら1時間前に着いてた。その代わり、その後、ヘロヘロになって、やっぱり、ゆっくりスタートがいいですね。65キロぐらいから大山の下社(標高700mぐらい)まで上るのですが、途中、休み休みでした。100キロぐらいから、足柄峠を越えるのですが、こちらも車道を通れば一気に上るところ、足柄古道という昔の道を通るので、上ったあとに少し下って上り返したり、山道になったりで、大変でした。足柄峠を越えてからは、ほぼ全歩きでゴールへ。途中、沼津漁港の横を通るのですが、海鮮丼もたべれず、寂しかったです。ゴールは温泉施設で、すぐにお風呂に入るし、コースは楽しいし、良い大会でした。雨の中、スタッフの方にはお世話になり、ありがとうございました。ラン仲間の方にも、3箇所で応援いただき、励みになりました。
18Mar
- 第15回　小江戸大江戸200k
  今年も参加させていただきました。最近は、ギリギリゴールか、リタイアかのどちらかですが、今年もギリギリの35時間半くらいでした。今年は過去一コースが長かったような。公称208.5kmでしたが、私の時計では210kを越えてました。天気は久しぶりの雨で、60kぐらいから降られましたが、モンベルのカッパのおかげで、寒く無かったです、カッパを入れて、ジャケット3枚と、ズボン2枚を背負ってましたが、カッパ上下を着るだけで寒くなく、大江戸の舟渡からジャケットをもう一枚着て、とっても暖かかった。走る方は、最近は真剣に走って無いので、30k以降は脚が売り切れでぐだぐだ。では。
09Dec
- 第11回トレニックワールド in 外秩父 50km＆45km
  先々週の日曜日に、トレニックワールドの外秩父45kmに出てきた。朝、自宅の最寄り駅で始発に乗り、なんとか受付に間に合った。寄居は、小江戸大江戸でリタイアした時に通ったが、改めて来ると遠かった。スタートして、5kmぐらいは道路を走ってから山に入った。最初の山が、一番登ったんじゃないかな。その後は細かく、下ったり上ったり。最初は走っていたが、10kmぐらいで疲れてきて、だんだんとだらだらに。エイドは、食べ物が沢山ありました。道路を走る区間が多くて、道路で時間を稼いだ。奥武蔵からダーっと降りてきて、終わりの雰囲気だったが、もう一つ山を越えるとの事。ふらふらで250mほど上って下ってから、道路を走ってゴールした。足が楽かと思って、インソールをフニャフニャのにしたら、足の裏が痛くて痛くて、お風呂で裸足で歩けないぐらい痛くなった。しばらく、インソールで悩みます。
27Oct
- 第31回奥武蔵ウルトラマラソン
  今年は秋に開催されたオクムに行ってきました。当日は冷え込んで、らしく無い涼しさに。寒いぐらいに。夏よりも日の入りが早いので、制限時間は1時間短縮されて18時に、それに合わせて距離は8km短縮されて70kmちょっと物足りない感じでした。涼しいと皆さん上りでもガンガン走って置いていかれる感じでした。8時間半くらいでゴールしました。たしか9回目の完走だと思うので、来年は10回目を目指します
01Apr
- 第14回小江戸大江戸200k
  今年も小江戸大江戸へ行って来ました。練習をしていないので、のんびりとはしると、それでも小江戸は12時間弱で帰ってこれました。大江戸は、足が痛かったり、お腹の調子が悪くなったりで、結局、35時間半くらいかかって、やっとゴールできました。でも、ゴールまで辿り着けて良かったです。
08Aug
- 丹沢表尾根〜塔ノ岳
  日曜日に塔の岳に行って来ました。秦野駅からヤビツ峠を上って、峠の先まではロードで、そこから、二の塔、三の塔、烏尾山、行者ヶ岳、新大日、塔ノ岳で、大倉尾根で下りてきました。朝は、すき家で牛丼を食べて、名古木のセブンイレブンでトイレに行って体調を整えて、おむすびを買ってスタート。最初は走って上っていたが、だんだん暑くなって、途中からは、ほぼ歩きでした。ヤビツ峠の手前1kmぐらいには、始発のバスに抜かれてしまいました。峠に着いて、しんどくて30分以上休憩した。コーラと水を買って補給して、おむすびを食べて少し復活して山に入っていきました。二の塔は、特に何も無し。三の塔は、天気が崩れて雨が降ってきました。避難小屋の軒下で、雨宿りしながら休憩。ようかんを食べました。この時、小さな虫にたかられていたが、気にしなかったら、帰ったら足がいっぱい腫れていました。ブユだったのかな。雨は酷くなる方向なので、雨宿りをやめて出発。烏尾山は山小屋があるが通過。行者ヶ岳からは、鎖場の鎖が、雨で滑って怖かったです。新大日は、大雨でした。カエルがいた。塔の岳も大雨。寒いので、すぐに下りました。大倉尾根は、川みたいになってました。バス停に着いたが、バスに乗る気がしなくて、渋沢駅まで走りました。幸にして、ヒルは居ませんでした。
08Jul
- 第29回8時間耐久レース
  久しぶりに8耐に行って来ました。会場が彩湖に変わってから、初めての参加です。彩湖は、春の70kで、一度だけ走ったことがありましたが、あまり日陰がなかったような？朝は6時に出たら、空いていて1時間ほどで着きました。早く着いたので、会場近くに停められて良かった。スタートは9時。前は8時だったような気がしたのでしたが、待っている間にどんどん暑くなってきます。アスリチューンのブースで、日焼け止めのお試しをやっていたので、ぬりぬり。雑に塗って、見事に塗ったとこはあまり日焼けせず、塗らなかった所は日焼けして、まだらになりました。コースは、一周4.9キロの周回コースで、何周でもいいのですが、とりあえずは、10周はしたいなと思っていました。ぐるぐる回っている間に、何度もラン友さんに会ったりで、楽しいのですが、とにかく暑い。まともに走ったのは、最初と最後のそれぞれ2周だけで、昼間の時間帯は半分以上歩いていました。それでも、11周出来て良かった。前に出た時は、60キロ以上走っていた気もしますが。エイドでは、毎回、飲み物を2杯頂いて、かき氷も4回ほどいただきました。体の中から冷えていいです。食べ物は、1周目から充実していて、そば、おむすび、そうめん、カレーライス、カレーおかゆ、カレーうどん、いなり寿司、もつ煮などを頂いて堪能しました。
08Jun
- 第30回奥武蔵ウルトラマラソン
  先週、オクムに行って来ました。久しぶりのウルトラの完走。10時間半くらいで、タイムはいまいちでしたが、完走出来て良かったです。朝は4時に家を出て、5時過ぎに到着。駐車場は、近い所は空いていても入れてくれなくて、外の雑草の生えた駐車場でした。暑くも無く、コンディションは、良かったです。鎌北湖のエイドが、奥に移動していて、遠くなっていました。エイドはメロンとスイカが、いっぱいありました。折り返してからは、脚が疲れていて、ゆっくりしか走れず、時間がかかりましたが、ゴールできればいいやと、特に焦らずでした。練習のために、７月に8耐も申し込みました。
24May
- 第29回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
  昨年に引き続き、野辺山マラソンに行って来ましたが、２年連続のDNFとなってしまいました。当日は、お昼に25℃の予報。暑くなりそうです。でも、2017年にも25℃になったので、暑さは大丈夫かと思ってました。昨年の反省から、最初はゆっくり進んで行きました。しかしながら、上りに入ってから、なんだか苦しくて上れない。延々と歩いて、最高地点に到着。下りもゆっくり。そのうち、下りもしんどくなってきて、42kmで6時間超えてDNFになりました。来年は、体調を整えて出直したい。
20Mar
- 第13回小江戸大江戸200k
  今年も、小江戸大江戸に出てきました。しかし、お腹を壊したりで、128キロの成願寺でリタイア。２回に1回はリタイアするようになってきました。でも、100キロ超えたからいいか。最初は走ってたのですが、手島集会所でお稲荷を３個食べてから、調子が悪くなって、夕方に涼しくなるまで、かなり歩いていました。そして、浄恩寺から唐子へ行く途中で転倒。スピードが、遅いので、大事には至りませんでした。唐子へ行く前のコンビニでトイレ、お腹の調子が悪くなってきました。蓮馨寺へは、13時間かかって戻ってきて、大江戸ナイトランのスタート前に再スタート。お腹の具合の悪いのもあって、歩きがほとんどでした。歩いていると眠くなって、駐車場から出てくる所で、一時停止している車にぶつかって目が覚めました。運転手さん、びっくりしてた。でも、その後、また眠くなって、英インターで道間違えて、後ろの方に呼び止められた。ありがとうございました。そんなこんなで、成願寺でやめました。
19Mar
- バイク弁当
  秩父の先、小鹿野へ大滝食堂と言うところのバイク弁当を買いに行ってきました。車で行くので、バイクの居ない雨の日を選んで。誰も居なくて、やってるのか、やって無いのか、わからないぐらいでした。開いているとのことで、一安心。中は、昔の8耐マシンやヘルメットが展示されていて、奥が食堂でした。バイク弁当はすべて豚の唐揚げ弁当なのですが、ノーマルと、ご飯大盛りのボアアップ、肉増しのRバージョン、両方大盛りのフルチューンがあります。デザインは普通のと、モリワキバージョンなどの特別デザインのがあります。ヨシムラ赤8Hのノーマルと、モリワキのノーマルのテイクアウト用を購入。それぞれ1440円でした。テイクアウトだと、税金の関係で30円安いです。中の豚唐揚げ弁当は、なかなか美味しかったです。食べ終わって、お弁当箱を洗って、ステッカーを貼ります。完成。お弁当箱は、モリワキの方が大きいのですが、中身の量は、同じだったと思います。
28Feb
- 大阪マラソン2023
  大阪マラソンに行ってきました。コースが変わって、生まれ故郷のあたりを通るようになったので、出てみたかったのです。３回目の出場だと思う。楽しく走って4時間７分ぐらいでした。前日受付なので、土曜日から大阪入り。行きの新幹線は、横浜名物のシュウマイ弁当。その後は、アイスと、新横浜のnewdayで買ったTOPS監修のクレープ。美味しかった。大阪に着いて、受付へ行く前に、心斎橋の甲賀流でたこ焼き。たこ焼きの写真を撮り忘れましたが、マヨネーズのかかった小ぶりなたこ焼きでした。初めて食べた。ここのたこ焼きが、マヨネーズを使い出してからたこ焼きにマヨネーズをかける店が、増えたような気がします。それから受付へ。30分ぐらいかかって受付出来ました。エキスポは、迷路のように仕切られた通路に沿って、いろいろなブースがありました。まあまあ楽しめました。夜ご飯は、何を食べようか迷っていて、ふらっとJRガード下の新梅田食堂街へ。きじの前を通ると、誰も待ってないので中に入ると席が空いてました。ミックスお好み焼きと焼きそばを注文。15分ぐらい焼いてくれませんでした。焼き初めて、しばらくして、具にしそ、ちくわ、えび、イカ、豚を乗せて、片面で30分くらいほったらかし。ひっくり返してまた30分ぐらいほったらかし（もう少し短かったかも？）。ようやく出来ました。　お好みは、ふわふわで絶品でした。阪急の地下で夜食にお弁当を買ってホテルへ。当日はFブロックスタート。２年間の記録無し。目標3:45って書いたらFでした。スタートで山中先生に見送っていただきました。Fは第2ウェーブスタート。スタートしてしばらくは、細い道を右に左にカーブするので、渋滞して歩いたり止まったりでした。最初の5キロに34分もかかった。御堂筋に入っても走りにくくて、自分のペースで走れるようになったのは、25キロ過ぎたぐらいからでした。途中にみなと通りとなにわ筋で、おっT仲間のらんちぱーさんとスライドして、気合いを入れてもらいました。学園坂は、毎日、自転車の荷台に乗せられて、幼稚園に通っていました。ほとんど覚えていないですが。30キロを過ぎて四天王寺へ。小さい頃にザリガニを取りに来てました。そのあと、勝山通りを西へ。通っていた小学校の前を通りました。中学校の前も。この後は、アップダウンもほとんど無く、ゴールへ。4時間7分ほどかかりました。荷物預けてなかったので、ポンチョをもらって帰りました。当日の晩ご飯は、桃谷へ。パンを買って、次の日の朝ごはん。　それから、たこ焼き「西村」へ。10個で300円でした。高くなったなぁ。からしが付いてます。まえは、グリーンピースが入ってましたが、なくなってました。それから、晩ご飯は、洋食やさんへ。にくのたたきと、オムレツと、ハンバーグセットを食べて美味しかったです。　次の日は、会社を休んで、もう1日大阪に。金龍で朝ごはんにラーメンを食べて、隣りのわかなでおやつのたこ焼き。トロトロで美味しかったです。その後、黒門市場へ行ったら、外国人の観光客だらけで、さっさと引き上げた。新大阪駅の売店でイカ焼きを売っていたので、買って、家に帰ってから食べました。完走タオルの絵は、姫路城にそっくりでした。おわり
03Feb
- 第７０回勝田全国マラソン
  3年ぶりに開催された勝田マラソンに行ってきました。とても良い天気で、すごく走りやすい気候でしたが。。今回は、おっTのメンバーがたくさん参加していて、ゴール横に陣取って、にぎやかで楽しかったです。さて、朝は3:30に車で出発。6:30ぐらいに着きました。それから、１時間半ほど仮眠してから会場へ。朝ごはんは、家を出る前にカップラーメンと着いてからおむすび二つ、スタート前にあんぱん一つ。かなり食べたが、走っているとお腹が空きました。スタートは後ろのブロックだったのでスタートちてまで5分半ぐらいかかりました。これでのんびりな気分になって、奈良よりもゆるりと立ち上がります。普段はジョグしかして無いので、どれぐらい走れるかわかりません。遅い方だけ抜かして、無理をせずに進んできたのですが、15キロのところの坂で脚が辛くなってきました。ハーフ通過で、２時間をギリギリ切るぐらい。ネットでサブ4でいいかと思ってベースを落とすと、みなさんに抜かれましたが、意外と粘れて、何とかグロスで4時間切れました。良かった。走ったあとは、パパさんに予約いただいたタイ料理屋さんで楽しく美味しく過ごしてから帰りました。いつもありがとう。
17Dec
- 奈良マラソン2022
  第1回目以来の奈良マラソンに参加してきた。少しコースが変わっていたようだが、覚えて無くて新鮮な気持ちで走れた。会社を2日休んで、3泊4日の旅へ。行きは京都で新幹線を降りて、東寺へ。それから。近鉄の「あをによし」で奈良へ。とっても豪華でした。35分ぐらいで奈良に着いちゃって。勿体なかったです。そして、ホテルに荷物を預けて、唐招提寺と薬師寺へ。晩ご飯は、彩華ラーメン。しょっぱかったです。当日は、JR奈良駅から、有料のシャトルバスで会場へ。荷物を預けると、防寒用のビニールポンチョをくれた。スタートの整列は、1mのヒモで前後の距離を測られて、厳密に整列した。スタートしてからは、少し渋滞ぎみで、ペースが、あがりすぎることなく、楽に走れた。春日大社に向けては、上りだったが、タイムを気にしてなかったので、ゆっくり楽に上った。16kmのエイドで柿モナカを配っていて頂いた。お腹が空いてきたところでもあり、甘すぎず、美味しかった。天理教へ向かうところの丘は、ちょっとキツくて、どっとつかれた。下りでよそ見していたら、道路の穴ぼこにハマって足を挫いた。28kmで、「ころもち」エイドへ。勝手に柔らかいお餅だと思っていたら、硬いおかきだった。意地になって、二つ取って食べた。折り返してから帰りも、同じ丘を逆むきに、30kmぐらいで、力尽きてトイレへ。我慢できない程でなかったが、気分転換になった。その後、お待ちかねの柿の葉寿司。二つ頂いた。上り切って、下りになったが、脚がピキピキしてきて、走れなくなって止まった。なにか、4時間きれそな感じになってきたから、頑張らねば。1分ぐらい休んだら、また、走れるようになった。なんとなく上りがあったりしながら、東大寺の横を通って、ゴールへ。その前に37kmで、最後に「バナならケーキ」。バナナ味で美味しかった。妻が応援しているはずだったが、居ない！最近、練習で5キロでも、途中で歩いたり、調子が悪くて、4時間半ぐらいって言っていたから、仕方が無いか。ゴールして、合流して、東大寺と興福寺に寄って、晩ご飯へ。晩ご飯は、「うまっしゅ」て所で、日本酒と炉端っぽいの。美味しかった。次の日は、吉野の金峰山寺へ。その後、くずを食べて帰った。帰りは、近鉄の「シンフォニー」こちらも豪華でした。電車の中で、吉野で買った柿の葉寿司を食べて美味しかった。大阪へ行って、阿部野橋に泊まった。高校生の時に毎日ここで乗り換えて、チンチン電車で学校に通っていたが、すっかり街並みが変わっていてよくわからない街になっていた。晩ご飯は、あべチカの「あべとん」でモダン焼き。そばがモチモチして美味しかった。次の日は、南海電車に乗って、高野山へ。弘法さんのお昼ご飯を運んだました。お昼ご飯は、胡麻豆腐の鍋。むっちりして美味しかった。帰りの新幹線は、晩ご飯はKYKのお弁当を買ったが、狭い車内では食べ難かった。。帰宅して、楽しかった。あっ、マラソンはこんな感じでした。終わり
22Nov
- 第14回しまだ大井川マラソンinリバティ
  10月最後の日曜日にしまだ大井川マラソンへ行ってきた。3回目の参加です。フルは2020年の勝田以来。4時間切りたいと思っていたが、願い叶わず。参加賞はラン仲間のおさんデザイン。なかなかです。朝は、4時ごろに家を出発。眠いです。6:30頃には着きました。スタートまで、おむすび食べたり、トイレに行ったり。前は、スタート地点までシャトルバスだったが、スタート地点が変わって、歩いて行けるようになりました。スタートして、突っ込み過ぎないように、5分半ぐらいでと思っていたが、まわりが5:15ぐらいで流れていて、少し早かった。5キロ過ぎぐらいから腿の裏が怪しくなってきて、それでも最初の折り返しまでは粘った。途中のフルーツステーションは、紙コップにフルーツが取り分けてあって取りやすかったが、パイナップルが山盛り入っていて、他のが食べれなかった。折り返して、上流に向かうと、体がずしりと重くなって、20キロ過ぎから大幅にペースダウン。25キロぐらいから、足の甲と横が痛くて、30キロぐらいで、耐えきれずにストップ。止まって、靴を脱いで、紐を緩めて履き直した。そうすると治った。良かった。そして、お楽しみの大エイドへ。規模が縮小されて、島田汁などの名物が、いくつか無かったが、それでもなかなか。最初にチキンラーメンを頂いて、熱い汁に火傷との戦いだった。まぐろ竜田揚げ、スープ、お饅頭、おでんなどを頂いて、お腹いっぱいで富士宮焼そばは食べれなかった。エイドで元気になって、その後はサブ４ペースぐらいまで回復して、4時間8分でフィニッシュした。こんな感じでした。
14Oct
- 第30回ハセツネCUP
  第30回ハセツネCUPに行って来ました。そして、あえなく敗退。時間がかかりすぎて、月夜見の15時間の関門が間に合わないので、鞘口峠でリタイアして、都民の森駐車場へ下りました。スタートは、10時間から1時間おきにプラカードを持った人が立っていてテープで区切られていたが、16時間まで、24時間制限だよなと思いつつ、制限時間ギリギリが目標だと並ぶ所が無いなと思って、枠外の右端のスペースで行儀良く待ってました。スタートして、最初は小走りだったが、すぐに歩きに、山道に入ってからは、ほとんど動かなかった。最初の1時間で。1.5キロぐらいしか進まなかったんじゃないかな。ハセツネは、登山の格好して、最初から全部歩く気の人も居るのですね。気候は曇りで涼しくて良かったですが、渋滞であまり走らなかった。日の入前から雨が降り出して、だんだんと寒くなり、雨が強くなると、道も悪く。最初の関門の浅間峠まで、7時間ちょっとかかりました。浅間峠で、トイレ。トイレは無く、黒いビニール袋をもらって、ビニール袋に立ち小便する方式でした。中に給水ポリマーが入ってました。浅間峠からは、さらに道が悪くなって、滑って上れないし、下りは怖かったです。14時間半かかって、やっと三頭山に着いた。三頭山の山頂で、大雨の中、ベンチに座って休憩していたら寝そうになって、低体温症になるから寝るなとスタッフに怒られたので、速やかに先に進んだ。そしてリタイア。9月に後半を下見したのに、下見した所は、ほとんど行けなかったなあ。宿題が増えてしまった。修行しなおして、来年に全部の宿題を返さねば。おわり

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