今週の万歩計 Ｎｏ．４１
１０月０８日：１１０７８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（資本論読書会）
１０月０９日： ７３５６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
１０月１０日： ８６６４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
１０月１１日：１０５９０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（カーマ前宣伝）
１０月１２日： ５６５３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（支部会・市委員会）
１０月１３日： ７７３０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（FDC母親大会）
１０月１４日：１０３５６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（サクデンタル）
週間合計は、 ６１４２７歩 一日平均は、８７７５歩でした。
８日は、『資本論』読書会。１２日は支部会と市委員会、１３日はFDCで母親大会が
あり、参加した。特に母親大会では、愛知平和委員会局長の矢野創さんの「愛知の軍需
産業の今！」のテーマで講演があった。愛知は「死の商人」軍需産業の拠点である。
大軍拡・「戦争国家」づくりの根源には日米安保条約がある。しかし、日米安保条約は
「日本を守る」ためにあるのではなく、米国中心の世界秩序維持存続のためにある」
というのが本音です 。日本は、国民生活を疲弊させる米国言いなりの大軍拡ではなく、
国民生活を潤す憲法九条に基づいた平和外交こそ追求すべきです。
今週の万歩計 Ｎｏ．４０
１０月０１日： ５３０１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
１０月０２日： ９９５１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（HDD・ジョーシン）
１０月０３日：１０８４４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（シャットル配布）
１０月０４日：２０５３８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（友歩会・四日市市）
１０月０５日： ５９４０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
１０月０６日： ９３１５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（血管年齢・資本論）
１０月０７日：１０１７７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（LC・れんげの会）
週間合計は、 ７２０６６歩 一日平均は１０２９５歩でした。
今週は４日に友歩会の例会（三重編ｐ７）があり、四日市市 に史跡巡りに出かけて、
２万歩を越えた。。これにより、平均１万歩を越えた。例会の詳細は下記ホームページ
をご覧ください。
https://icurus-jk2unj.ssl-lolipop.jp/r6110.htm
最近、朝晩が急に涼しくなり、一日の気温差が大きくなったので、体調管理には充分
に注意したい。
９月のウオーキング集計
９月は、合計、２６６４０２歩。１日平均は、８８８０歩であった。
２３日は、友歩会の下見に四日市まで出かけた。後日ＨＰにして
紹介する予定です。明日から１０月、ウオーキングの季節でもあり、
出来れば１日平均１万歩を目指して頑張りたい。
今週の万歩計 Ｎｏ．３９
０９月２４日： ６４１５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月２５日： ７７３０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（萩の里）
０９月２６日： ９２６７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（シャットル）
０９月２７日： ８９７９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（カーマ前宣伝）
０９月２８日： ７１８１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（支部会・町内会）
０９月２９日：１１５３８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（ＤＣＭＴＶ）
０９月３０日： ９７８５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（生活保護の件）
週間合計は、 ６０８９５歩 一日平均は ８６９９歩でした。
また、９月の合計は、２６６４０２歩。９月の１日平均は、８８８０歩であった。
下旬に入って、朝晩、ようやく涼しくなってきたが、日中はまだ残暑が厳しい日が多
かった。外出出来ないときのラジオ体操は、体の緊張をほぐす意味で健康に良いこと
が実感できる。明日から１０月、あらためて一日平均１万歩を目標に頑張りたい。
いま、自民党の総裁選が進行中であるが、これほど国民（の苦境）を無視した政治の
空白はない。われわれは、先の参院選で示したように、間接税である消費税だけは
廃止しなければならない。法人税や所得税を累進課税にする事が応能負担の原則にか
なっているし公平というものである。間接税は、マルクスが言うように、直接税とは
反対に人々の政治への関心をなくしてしまうという点でも廃止しなければならない。
今週の万歩計 Ｎｏ．３８
０９月１７日：１１０６９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月１８日： ６１７８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月１９日： ９４４３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月２０日： ８１１６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月２１日： ６９０２歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（尾西９条の会）
０９月２２日： ８０４７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（内科・床屋）
０９月２３日：２４６３７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（三重県下見）
週間合計は、 ７４３９２歩 一日平均は １０６２７歩でした。
最近、夜明けが遅く日没が早くなって、一日があっという間に過ぎるようになった。
毎日、計画的に予定を進めたいが思うようにははかどらない。
今週は、後半週末になってようやく朝晩の気温が低くなり過ごしやすくなった。
２３日は、秋分の日だが、友歩会のウオーキング下見に三重県まででかけた。
おかげで、週平均１日１万歩を確保したので、この調子を来週も維持したい。
画像を拡大してみると正面の堤防に将棋のコマのような穴が水平に沢山空いて
いるのがみえる。（友歩会下見・旧四日市港） 通称「潮吹き防波堤」
（四日市港旧港防波堤）と言うそうです。
今週の万歩計 Ｎｏ．３７
０９月１０日： ８７５９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（板倉書籍譲り受け）
０９月１１日： ６６０３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月１２日： ９３６６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（シャットル配布）
０９月１３日： ７７６１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月１４日： ６５７８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（市委員会）
０９月１５日： ６４７５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月１６日： ５５９４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（支部会）
週間合計は、 ５１１３６歩 一日平均は ７３０５歩でした。
今週は、９月も中旬になったが、依然として高温が続いている。１０日は、板倉さんの
蔵書を譲り受け、ＭＥ全集が揃った。特に書簡集が多かったのが驚きであった。
日常ウオーキングによって、一日平均７千歩を確保したので少しは健康維持には繋がっ
たと考えている。まだ暑い日が続いているが、今後もこのペースを維持して行きたい。
今週の万歩計 Ｎｏ．３６
０９月０３日： ７４４１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（LC会）
０９月０４日： ７０４８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑・古典読書会）
０９月０５日： ８８５７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０９月０６日： ８２０１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（カーマ前宣伝）
０９月０７日： ７８００歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（FDC革新懇総会・講演）
０９月０８日： ６３１０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（れんげの会）
０９月０９日：１２８３７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（一宮西病院）
週間合計は、 ５８４９４歩 一日平均は ８３５６歩でした。
今週は、依然として猛暑日が続いているが、日の入りは早くなってきた。
歩数は次 第に多くなっているので、この調子を来週も維持したい。
来週は、朝晩の涼しさを活かして早朝ウオーキングにはげみたい。
最近は、ＬＩＮＥに発言を多くするようにしているが、ＬＩＮＥは読者数が分かる
ので励みになります。
今週の万歩計 Ｎｏ．３５
０８月２７日： ５２１３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月２８日： ５２０５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月２９日： ７２６９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月３０日： ７０１３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月３１日： ６６９５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑・支部会）
０９月０１日：１２１０７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑・チラシ配布）
０９月０２日： ９３７８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（西病院）
週間合計は、５２８８０歩 一日平均は ７５５４歩でした。
今週もまだ猛暑日が続いていて室内でのラジオ体操に終始した。
読書やYouTube動画、TV録画などはより多く視聴することができた。
NHKの「映像の世紀特別編（１～３部）」や、デモ・タイの週ナカ生ニュースや
半田滋の眼などは、視聴に値する傑作情報であり、特別にLINEにも紹介した。
次週もまだ猛暑日が続く予報なので、こうした室内での勉強が有効である。
８月の万歩計
８月の万歩計集計は、合計、２２５，８２５歩。１日平均は７，２８５歩
であった。８月は、今日も含めて猛暑日が多く、日中の外出は危険なほど
であった。室内での読書が最適であった。
今週の万歩計 Ｎｏ．３４
０８月２０日： ５２８８歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑・薬箱）
０８月２１日： ５５４３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月２２日： ７０５６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月２３日： ９２７９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月２４日： ７７６３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（憲法学習会・藤原）
０８月２５日： ６１８１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（経済学批判序言・猛暑）
０８月２６日： ５３２６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
週間合計は、 ４６４３６歩 一日平均は ６６３４歩でした。
今週はまだ高温で猛暑日が続いており、日中のウオーキングはできなかった。
２４日は、藤原のりまささんの憲法学習会があり参加した。また、２５日は
経済学批判序言の読書会を行った。
まだま だ猛暑日が続くようなので、冷房の効いた室内での読書などに精を出したい。