今週の万歩計 No.35
08月27日: 5213歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月28日: 5205歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月29日: 7269歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月30日: 7013歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月31日: 6695歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑・支部会)
09月01日:12107歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑・チラシ配布)
09月02日: 9378歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(西病院)
週間合計は、52880歩 一日平均は 7554歩でした。
今週もまだ猛暑日が続いていて室内でのラジオ体操に終始した。
読書やYouTube動画、TV録画などはより多く視聴することができた。
NHKの「映像の世紀特別編(1~3部)」や、デモ・タイの週ナカ生ニュースや
半田滋の眼などは、視聴に値する傑作情報であり、特別にLINEにも紹介した。
次週もまだ猛暑日が続く予報なので、こうした室内での勉強が有効である。