今週の万歩計 Ｎｏ．２０
０５月１４日：１９１８２歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（チラシ配布200）
０５月１５日：１４１６６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（チラシ配布）
０５月１６日：１０３２５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（新聞配達）
０５月１７日：１３４９５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（シャットル）
０５月１８日：２０１２４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（友歩会下見・宮年行司）
０５月１９日：１０２１１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（19日行動・雨）
０５月２０日： ７７６２歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（れんげの会・市委員会）
週間合計は、 ９５２６５歩 一日平均は１３６０９歩でした。
今週は外出の日が多く、早朝ウオーキングができなかった。
また、日中は暑いくらいになってきた。紫外線も強くなっているので外出は熱中症
などに要注意である。
次週は、出来るだけ早朝ウオーキングにでかけることで体調をコントロールしたい。