今週の万歩計 Ｎｏ．３９
０９月２４日：１９７２６歩 早朝＆日常ウオーキング（シャットル配達）
０９月２５日：１０６３３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（カーマ前宣伝）
０９月２６日：１２７０４歩 早朝＆日常ウオーキング（中期総会・公民館）
０９月２７日：１１２８５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（眼医者・歯医者）
０９月２８日：１１０６２歩 早朝＆日常ウオーキング
０９月２９日：１１４１６歩 早朝＆日常ウオーキング
０９月３０日：１５８７７歩 早朝＆日常ウオーキング（新聞配達・こしの内科）
週間合計は、９２７００歩 一日平均は １３２４３歩でした。
また、９月の合計は、３５１９８３歩。９月の１日平均は、１１７３３歩であった。
下旬に入って、朝晩、急に涼しくなってきた。雨天の日を除き、早朝ウオーキングで
一日のリズムを整えたい。明日から１０月、一日平均１万歩を目標に頑張りたい。