今週の万歩計 Ｎｏ．０３
０１月１５日：１００９１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０１月１６日：１１１４６歩 早朝＆日常ウオーキング
０１月１７日：１０１７１歩 早朝＆日常ウオーキング
０１月１８日：１０２１２歩 早朝＆日常ウオーキング（れんげの会）
０１月１９日： ７３９７歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０１月２０日： ７５７５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（支部会）
０１月２１日：１５４９５歩 早朝＆日常ウオーキング（新聞）
週間合計は、７２０８７歩 一日平均は１０２９８歩でした。
今週は、前半寒さが強まってウオーキングがしずらかった。また、新型コロナウイルス
対策として、愛知県にも１月１４日から２月７日まで緊急事態宣言が発令された。
外出が控えられる中、健康維持には室内でのラジオ体操が便利である。
これからもコロナに気をつけながらよく体を動かすことで健康維持に努めたい。