楽して運気を上げて、ダイエットを成功させる

どうも、

あなたは額を出すヘアースタイルですか？
もし額を出していなければ、額を出す髪形にチェンジ
してみませんか？

なぜ、こんな話をしたかと言いますと、
人相学では、良い運気は額から入ってくると言われ
ています。

実際、活躍している、有名人や企業家は額を出して
いる人が多いように思いませんか？

私も意識して額を出すようにしてから、悲観的な
考えが少なくなったように感じますし、
希望が叶う率が高くなったように感じます。

また、「美男ですね」に出演している玉森裕太も、
これまでは額を隠す髪型でしたが、今回の役で額を
出す髪形をしてますね。

これまでの髪型と比べて、凛々しくなった感じがし
ませんか？

デビュー早々コンサート開催も決定したそうですし
彼にとって良いスタートを切れたのではないでしょ
うか？

少しでも運気をＵＰしたいと思う方は取り入れて見
てください。
どのような形で効果があわられるか個人差があると
思いますが、少なくとも現状よりも好転すると思い
ます。


それでは

体調管理しっかりできていますか？

どうも、


ここ数日、比較的涼しい日が続いていますが
体調管理はしっかりできていますか？

私は、エアコンが苦手なので、エアコンを
あまりつかっていません。

その為か湿度が高いので多少寝苦しさがあり
ます。一応朝まで寝ていますが、体がベタつ
いているためか、快眠が出来ていないようです。

その為、日中ウトウトすることがあります。
それを解消するために、１０分ほど瞑想
することにしています。

それでもウトウトする時には、誘惑に負けて
目が覚めるまで寝てしまうことです。

仕事中は駄目ですが、休み時間などには
ちょっとでも寝ることで、頭がすっきりします。

寝不足は太る原因となることは、一般的に
言われていますし、私自身も経験があります。

寝不足にならない為には、エアコンを活用すべき
です。エアコンだけ使うのではなく、扇風機やサ
ーキュレーターを活用することで、快適な室温で
睡眠できますので、実践してみてください。

今年の夏からは節電が騒がれていますが、節電
に励むばかりに睡眠不足で体調不良になっては
意味がありませんので、必要に応じて活用しま
しょう。


それでは

レンコンは好きですか？

どうも、


あなたはレンコン好きですか？
私は、レンコンの料理好きです。
特に天ぷらが大好きです。

レンコンにはアレルギーを抑える物質があるそうで
花粉症や鼻炎に効果があります。

私も鼻炎と杉花粉症なので、例年よりも多く
レンコンの天ぷらを食べたところ、症状が
例年よりも軽かったです。。

今年は花粉の量が多かったはずですので、
症状が抑えられたのは、うれしい限りです。

食べ物にはアレルギーを抑えてくれる働きの
もの、それぞれの働きを助けてくれるものも
ありますので、スナック菓子やケーキ等の
カロリーの高いものを控えて

主食で満足するような食事のとり方をしましょう。
油分もできるだけ控えてですよ！。


それでは