【50代マイナス6キロ】糖質制限でリバウンドした経験から学んだこと

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ごはん2口の糖質制限で３ヶ月

以前のダイエットサポートは糖質制限の指導でした。

「ごはんは2〜3口まで」

という、

ご飯好きにはなんとも苦痛な量。

３ヶ月後にはマイナス5キロを達成しました！

サポート期間が終わったら

開放感とともにすぐリバウンド。

一度食べ出すと食欲コントロール出来ない感覚すらあったそうです。

その経験があり今回は食べながら痩せるダイエットサポートを選んで、痩せた方の事例が多い「トレント」に決めたそうです。

糖質制限中は飢餓感が強かった。

ごはん2〜3口という食事をずっと続けることなんて出来ないし、食べれないストレスも強かったです。とお話しくださいました。

今はごはん1食150gは食べながら6キロのダイエットに成功しています。

糖質制限の時みたいなストレスがないので続けられるとのこと。

さらに夜勤明けのストレス食いも今はなくなってます。

ジュース、菓子パン、あれだけ食べれていたのに今はすっかり落ちついて6キロものダイエットに成功してるなんて素晴らしい！

3Lだったパンツは念願のLサイズが入るようになりました

ダイエットに困ってる方、一度ご相談くださいね！

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大分県由布市のダイエット専門エステサロントレント　二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲

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