大分県由布市のダイエット専門エステサロン トレント 二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲
昨日のブログ内容の続きです。
ダイエットパッチで1ヵ月12キロ痩せるということを聞いて実際にどういうことなのか考えてみました。
ここから小難しい話をしていきます。笑
まず脂肪を12キロ落とすには
約86,400キロカロリーの消費が必要です。
これを1ヵ月の30日で割ると
1日2,880キロカロリーの消費が必要。
2,880キロカロリーの消費とは
50キロ女性でフルマラソンすれば2100カロリー消費します。それでも消費カロリーは足りず
水泳のバタフライ1時間で800キロカロリー消費
「絶食で1日にフルマラソンとバタフライ1時間」
ダイエットパッチにどのような成分が入っていたとしても極端すぎる痩せ方は健康を害すのでやめてくださいね！
↑色々言っといて、大きくまとめすぎ。笑
ではまた。
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大分・由布市挾間
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