ダイエットが続かない原因、モチベーションを保ち続けるためのポイント

大分県由布市のダイエット専門エステサロントレント　二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲

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ダイエットが続かない

1年の始まりに「今年こそやせる！」と思いながら目標を立てても、実行できる方は少ないように思います。

それには理由があります。

しっかりと対処すればあなたも痩せます。

断言できます。

だって、この方たちも皆同じだったから。

人生MAX体重、繰り返すリバウンド、みんなそんな状況からスタートしています。

・忘れてしまう

・無理をしすぎる

・なんとなくダイエットしている

・生活習慣や食習慣を改善できていない

・正しい基礎知識がない

・短期間で結果を求める

・停滞期で挫折

この中でも「忘れてしまう」は一番多い原因です。

・一生続けられることを選んで取り組む

・物理的に続けられる環境を作る

・食べること以外でのストレス発散方法を見つけておく

・自分がなりたい姿をイメージして実際に真似る

知人や家族と一緒に取り組んでもいいのですが、なれ合いな関係では結果が出ない原因にもなります。

今まで何も結果がでなかった方、思い切って環境から変えることをおすすめします。

ただいま公式LINEにて無料で

お食事診断を行っています。

公式LINEに【お食事診断】と送ってください！身長と体重、1食分のお食事写真をお送りいただきます（お名前不要・女性限定です）

詳しくはLINEにてご説明します

大分・由布市挾間
ダイエット専門サロントレント
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