トレントの二宮です。
ダイエットを始めてその後、身体にいい変化は起こっていますか？
身体がダルい、むくみ、便秘など、良くない変化が起こっているのならダイエット方法が間違っている可能性があります。
その状態で頑張って既に痩せている方も、リバウンドの危険性がありますので注意が必要です。
タンパク質（肉・魚・豆・卵）
質の良い身体を作るために欠かせない栄養素
炭水化物（米・パン・めん・芋など）
体を動かすためのエネルギー源
ビタミン・ミネラル（野菜類・海藻類など）
潤滑に代謝するために必要な栄養素
どれも身体には欠かせない栄養素。
たとえば何らかの栄養素が少ないまま痩せていくと、身体は命の危機を感じ食欲を強めます。
今まで頑張って食事制限していた方も身体の本能には勝つことが出来ませんので、何かの拍子にダイエット前よりも過食してしまう事があります。
自分の意志では食欲が止まらない状態。
そのようにならない為にも栄養のバランスに偏りがないか確認してくださいね。
サロンではお客様一人ひとりの身体に必要な食事量をアドバイスしています。
何をしてもビクともしなかった体重が動き出します。
ご相談くださいね。
大分・由布市挾間
ダイエット専門サロン トレント
♦︎営業時間 9：30～19：00
♦︎定休日 不定休
♦︎TEL 090-7292-4194
完全予約制・女性専用サロン
メニュー・料金表
最新のご予約可能日
サロンまでのアクセス
お客様の声
ご予約フォーム（24時間OK)
初めてのお客様へ
よくある質問
ダイエット専門サロン トレント
♦︎営業時間 9：30～19：00
♦︎定休日 不定休
♦︎TEL 090-7292-4194
完全予約制・女性専用サロン
メニュー・料金表
最新のご予約可能日
サロンまでのアクセス
お客様の声
ご予約フォーム（24時間OK)
初めてのお客様へ
よくある質問