夏太りの原因はこれ！

トレントの二宮です。

夏は食欲が落ちるのでさっぱりとしたものや、冷たいものを選びがち。

例えば‥

そうめん(乾)100g で角砂糖 約23個分

冷やし中華1人前で角砂糖 22個分

カレーライス1人前で角砂糖 29個分

ビール500mlで角砂糖 5個分

たとえ食べる量が減ったとしても栄養バランスはガタガタ。さらに麺には原材料に塩分も含まれていて、その上付けダレやスープでも塩分を摂ることに‥

むくんで脂肪が増えるという夏に太るパターン。

「減らせば痩せる」という考え方は40代、50代以降のダイエットではNG！

サロンでは痩せにくくなった40代、50代以降の方にしっかり食べながら痩せる方法をお伝えしています。

不安だったけどサロンに来て良かった！

ダイエットのイメージが変わった！

我慢なく痩せていくので今まではなんだったの？！

そんな感想をたくさん頂いています。

一度身に付けたら一生ダイエットに困らない、しっかり食べながら痩せる方法でダイエットから卒業しませんか？

 

『ついに目標体重に！痩せないと悩んでいたのは嘘の様‥ ｜大分ダイエットエステ』

大分・由布市挾間    
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