ダイエットが続かない人がよく言う言葉

トレントの二宮です。

【ダイエットが続かない人がよく言う言葉】

• カロリーゼロの飲み物を選んでいる。
• 明日からダイエットするから、その為に酵素を買った。
• 良さそうなダイエットサプリを買った。
• ダイエットに良いと聞いた糖質オフのフルーツグラノーラを買った。

などなど…

気持ちはとても分かるんですよね。

でも、それで本当に痩せられるでしょうか？

ダイエットを始めるとき、まず初めにやる事は

いらない物（老廃物）を排除する事。

体にいいとされる物を足す前に、

今までの間違った習慣や、食べ物を見直して整える。

この事を省いて結果を出そうとしても

残念ながら効果は出ないんですよね。

正しく行えば40代でも50代でも

痩せる事ができます。

脂肪燃焼する食事とは？

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