こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら４人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆
ビリーフチェンジ心理セラピスト
宮崎 くみこ です
・自己重要感に関するもの
【主訴】
【成し遂げてはいけない】を
持つ者は、あと一歩のところで
やり遂げられない、成し遂げる
途中で興味を失い止めてしまう、
という特徴を持つ。
「成功すると嫌われる、妬まれる
人が離れていく」等と言った
理由で【成し遂げてはいけない】
と感じる者もいる。
成し遂げる為の行動を何も
しない者もいる。
成し遂げてはいけない
最後までやり遂げられない
☑【成し遂げてはいけない】
【何かを達成しても、その事を
人に言ってはいけない】と感じる
（なぜなら「成功すると嫌われる、
妬まれる、人が離れていく」）
☑何かを成し遂げようとすると、
なぜか途中で興味を失い、
止めてしまう。
☑すぐに「自分にはできない」と
思ってしまう
☑成し遂げると（失敗しないと）
寂しくなる、悲しくなる
（なぜなら「人に振り向いて
もらえない」）
※全てが当てはまる訳では
ありません。
完璧主義の親に常に批判されて
育つと、子どもは「自分は何一つ
満足にできない人間だ」と受け
止めて【成し遂げてはいけない】
が刷り込まれる。
スポーツやゲーム、でいつも
子どもを負かしていた父親が、
子どもが勝った途端に止めて
しまえば、子どもには
「俺に勝つな。さもなければ
嫌いになるぞ」と解釈され、
これが子どもの心の中で
【成し遂げてはいけない】という
リミッティング・ビリーフに変換
される、という場合もある。
刷り込みの場面（一例）
できない奴だ」と言われて育った
☑失敗ばかりを取り上げて
非難された
☑成功して目立ったらイジメにあった
☑親から褒められて物事を最後まで
成し遂げた経験がない
☑成し遂げた時に、親が悲しんだ
親が寂しそうにした
（「親の役割を取ってはいけない」
と感じた）
☑失敗した時だけ、親が自分の
方を振り向いてくれた
☑成し遂げた時に、親（親友）が
離れていった。遊んでくれなくなった
☑親に勝負事で勝ったら、親に
嫌われた。親の機嫌が悪くなった
☑親から「成功すると人から
妬まれるからいけない」
「出る杭は打たれる」等と言い
聞かされた。
※棚田克彦 書籍 「あなたの悩みがみるみる消える２４の方法」 より出典
このビリーフを、こうしてみて
みると、「んーあんまり関係
ないなぁー」って思っていました。
でもね、勉強会に参加した時
☑本の読みかけが数冊ある
☑洗濯物を取り入れてたたまない
☑掃除機をかけて、掃除機を
なおしてない。
こんな身近な所も、このビリーフ
が影響してます。
って聞いて、「えええー！
それ、私全部やってる！」
って気づきました。
ここ、知らないままだと、
自分が「こうなりたい！」と
いくら頑張っても、努力しても
最後の最後で手に入れる
事が中々できないような事が
起こりますよね。
っていう事を、実は自分が
無意識に選んでしまう。という
事なんですが。
「出る杭は打たれる」この言葉
けっこう言われた経験がある
って人、多いように思います。
気になる方は、どうぞご相談
下さいね