昨日見たドラマの中で、鳥肌がたったセリフ。
「私は彼らを憎んでるわけではなく、彼らによってもたらされた感情を憎んでいたのではないか。その証拠に彼らと10分も話したら、彼らに対する憎しみは消えた。不安や恐怖を感じている自分を許せなかったのだ。」
聞いた瞬間、凄い大切な事を聞いたような気がして鳥肌がたった。
自分が自分を許せれば(受け入れられれば)
全てがうまくいく!って何だか身体の芯から楽しい気分になった🎶
昔聞いてずっと覚えてる言葉に、「感情は間違ってない」というものがある。
感情ってただ出てくるもので良い感情、悪い感情って判断してるのは思考。
感情にダメ出ししてない？
感情に蓋して見ないようにしてない？
私は私の中から生まれたどんな感情も丁寧にみてあげたい。
そして人生を楽しみたいと思った。