こんにちは。
最近、朝晩・昼間の寒暖差が激しくなってきましたね・・・
こうなるとお肌もデリケートになり、乾燥したり肌荒れができたりします。
今日はこんな時におススメな発酵パックをご紹介しますね♪
ちょっとシュールな写真ですが・・・
１つ目は・・・米糠はちみつヨーグルトパック。
ヨーグルトと言っても、今回はホエーを使っています。
ヨーグルトの上に出来る水分ですね！
ホエーには、保湿や美白、毛穴を引き締めてくれる効果があります。
またピーリング効果もある優れもの。
米糠に含まれるビタミンＥやセラミドは、抗酸化作用、肌の老化防止効果があります。
また糠がスクラブの役目もしてくれるんです。
残留農薬のほとんどは糠の部分に含まれるので、玄米は絶対に無農薬のものをおススメします。
わが家は玄米を購入しているので、精米した時にでる糠を使っています。
ハチミツには２００種類以上の栄養素が含まれ、アンチエイジング効果や老化防止、また保湿効果もあります。
ハチミツの分子量はとても小さいので、角質層まで働き、古い角質を落としてくれます。
ハチミツにも色々な種類がありますが、火入れをしていないRawのものが一番抗酸化力が高くなっています。
最近はRawのハチミツが置いてあるところも増えてきましたね！
ネットでも簡単に手に入りますので、良かったらぜひRawのハチミツでやってみてくださいね。
作り方はとても簡単！！！！
適量の糠とホエー、ハチミツを混ぜるだけ。
顔にのせた時に垂れてこないぐらいの固さがいいですね。
ホエーとハチミツを先に混ぜ、硬さを調整しながら糠をたしていくと作りやすいですよ。
顔にのせて５～10分・・・
乾いてくるので、ラップをしたり、霧吹きをしてあげるといいと思います。
時間が経ったら取り除いていくのですが・・・・
少しだけふき取らずに残しておいてください～！！！
このままお風呂にいって、顔に残っている糠をお湯でのばしながらマッサージをやって欲しい・・・・
パックのピーリング効果や糠のスクラブ効果で、肌がすべすべしっとり～！！になりますよ。
優しくマッサージしてあげてくださいね♪
私は首からデコルテ・・・肘・・・・膝・・・とマッサージしちゃいます。
さっぱりと気持ちいいですよ
乾燥しがちな時にとてもおススメなパックになります。
ピーリング効果があるので、週1ぐらいの使用がいいかなと。
本当なら3種類のパックをご紹介する予定でしたが、長くなりそうなので3日間に分けてご紹介していきますね♪
残りのパックも簡単でとてもおススメなんです。
市販品の高級パックに負けないですよ～！！！！
それではまた次回に
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11月の土日は全て埋まってしまいました。
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