幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀
心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト
かわむら和代です☆
SORAヒプノシスマスターセラピスト
〜ヒプノセラピストです〜
🍀ヒプノセラピーとは🍀
心に溜まったモヤモヤを
おしゃべりとセラピーでリラックス
しながら、デトックスしませんか？
トラウマ 不安 毒親 アダルトチルドレン 依存 不倫
インナーチャイルド 夫婦仲の悩み 人間関係の悩み
自己否定 家庭不和 恋愛相談 恋愛依存 機能不全家族
不登校 引きこもり 婚活の悩み 不眠症 願望実現
あなたにとっての
リラックス法ってある？
自分の好きなことを
してる時は
リラックスしようと思わなくても
緩んでるよね。
色々、心配事があったり
ストレスを感じてるときや
何もする気が起きないとき
きっと、あなたの
呼吸は浅いわよ。
一番簡単にできる
究極のリラックス法は
呼吸！
それも複式呼吸ね！
①複式呼吸（お腹を膨らませて）で鼻から
ゆっくり息を吸う
②4秒息をとめる→無理なら止めなくても
大丈夫
③８秒かけて、口からゆっくり息をはく
この時、①で膨らませたお腹はへこんでいく
これを、やってみよう！
これもできない！
そんな時は、深呼吸で大丈夫だよ
前かがみになって、縮こまっている
胸を開いてね
こちらは、呼吸と脳波を徐々に落として
リラックス状態になるよ💕
1/22(日)夜20:30〜21:30 無料開催
zoomでーす！
今回はラベンダーの精油を用意してね
【前世セッション
キャンペーン】1/31まで
させていただいてます！
日頃の感謝を込めて
通常の半額で提供させて
いただきます。
公式LINEのリッチメニュー
にリンクを
貼ってありますので、
そちらから
お申し込み下さい。
わかりにくい場合は、
お気軽にお問い合わせ下さい♡
この機会にぜひ、体験してみて
下さいね💕
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