幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀
心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト
かわむら和代です☆
SORAヒプノシスマスターセラピスト
〜ヒプノセラピストです〜
🍀ヒプノセラピーとは🍀
*･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･*
ちょっとした会話だったり
LINEなどのやり取りで
相手の言葉を
悪くとらえてしまうことない？
いつもなら
普通にやりとり出来るのに
なんか責められてるように
感じたり。
そんな時、振り返って
みてほしいの。
最近
寝不足気味じゃないかな？
SNSの投稿や画像に
疲れてない？
疲れてると、
普通に話していても
違う意味にとらえたり
コミュニケーションとるのも
結構消耗したりすることもあるよね。
相手だって
色んな状況があって
必ずしもコンディションが
良いとも限らないし。
あなたと同じように
疲れているかも知れないよ。
それを想像できない時は
あなた自身も
疲れてるんだよ。
ゆっくりお風呂に入って
しっかり睡眠とってみて。
つい物事を
悪くとらえてしまう時は
気が付かない疲れが
溜まっていたりするから。
しっかり寝て疲れが取れたら
また、フラットに
物事をとらえることが
できるよ。
そして、出てきた感情に
共感してみてね。
〇〇と思ったんだね。
「それでいいよ」って。
公式LINE
ID:@454gbocz
ご質問やお問い合わせも
こちらから出来ます。
★10月人気記事★
今日も
ありがとうございます。