自分の感覚を知るには、これイヤなんだと気づくことから



幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀




ヒプノセラピー


心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト

かわむら和代です☆



🍀ヒプノセラピーとは🍀





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あなたは

自分が本当にどうしたいとか

自分の気持ちが

ハッキリわからないときがある？






自分が思っていることを

発言するのを躊躇したり

もういいや、と諦めたりしないかな。






ずっとそんな感じだった

あなたは、






自分の感覚がよくわからない

そう感じることが

あるかもしれないね。






私はこう思うと発言しても

いいのに、出来ないと

思い込んでないかな。






それは、あなたの中の

思い込みだったり

イメージがあるから






つい、繰り返して

人に合わせてしまうかも

しれないね。







自分の感覚を知るには






普段の生活の中で

これイヤだと感じたり

やりたくないことに

気づくことから。






少しでも感情を感じたら

スルーしないで

認めてあげてね。






それを重ねていくと

あなたの感覚が

だんだん掴めてくるからね




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