何をそんなに怒っていたの？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

 お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。

☆メルマガ お金のパートナーシップ構築７日間無料プログラム    

      詳細はこちらから
 　　↓↓↓↓　↓↓↓↓　↓↓↓↓

【何をそんなに怒っていたの？】

今日は「何をそんなに怒っていたの？」
というテーマでお届けします。

これ、私自身に向けての言葉なんです。

｢怒り｣の感情の目的は、
大切なものを守るため、何かの問題を解決するため、
目標を達成するため、興味を持つためです。

ちゃんと役割のある感情です。

とはいっても、

あまりにも怒ってばかりだったり、
怒った後で誰かを攻撃していたり（怒り≠攻撃）
するのはなんだか変だなと感じますよね。

例えば、私の例

世の中には、人格適応論、個性心理学から
動物占い的な、統計の根拠がややあいまいなものまで
人の性格、タイプ、コミュニケーションスタイルをパターン分けする方法がいくつかあります。


パターン分けの方法や理論の部分はそれぞれあると思いますが、
共通して言われているパターン分け効果としては、

・人にはそれぞれコミュニケーションのスタイル、行動のスタイルがあることを理解できる
・タイプ別のコミュニケーションスタイルを知ることで、それぞれの違いを尊重できるようになる。
・タイプ別の違いを尊重できるから、コミュニケーションのストレスが減る

という事が言われています。
つまり、人それぞれの違いを理解し、その違いを尊重することで、

「なんであの人はこうなの！」
と思ってしまう事も少なくなり、コミュニケーションのストレスが減る
という説明です。


でも、私にはこれが理解できませんでした。（＾＾；

正直、
｢そんなこと言われたって、腹が立つものは腹が立つ(怒）｣！！
と思ってしまいました（＾＾；

何をそんなに怒っていたのでしょうか？(苦笑)


その後、
｢人と人との違いを明らかに認めること｣
これがすんなりと入ってくるようになりました。

言ってる事は同じなのに
なぜすんなりと入ってきたのか？

実は、この間に、カウンセリングをたくさん受ける機会があったのです。

当時は気付かなかったですけれど、

カウンセリングをたくさん受けたことで、
私の内面が変化し、受け入れることができるようになっていたんですね。


私の体験から言えることは、
・内面が変化することで、いろいろなものを受け入れることができるようになる。
・物事を受け入れるにはタイミングというものがある。
ということかなと思います。

それにしても、過去の私は何に対して怒っていたのか？(笑)


カウンセリングでは、
何を悩んでいたのか思い出せないような
深い内面の変化を体験することもあります。

こうしたことがカウンセリングの効果です。

ビジネスの場面、例えば営業の場面で
何故かこれまで、お客様にお願いすることに抵抗があったこと

例えば
・単価を上げる
・誰か別の肩の紹介をお願いする
・こちらの商品もありますよとセールスする

がすんなりとできるようになります。


どちらかと言うと、
気がついたら、実に自然にできていた。

そんな感じです。


機会があれば、ぜひ、体験してみてくださいね。


私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます

今見ている景色を変えたい方はこちらから

◇心理セラピー ☆対面セッションメニュー/料金　　☆Zoomセッションメニュー/料金
☆プロフィール　　☆お客様のご感想     ☆予約可能日
 

　お申込み＆
お問い合わせは下のボタンから

こちらから

☆メルマガ お金のパートナーシップ構築７日間無料プログラム    
      詳細はこちらから
 　　↓↓↓↓　↓↓↓↓　↓↓↓↓

ご登録はこちらから