繊細さと大胆さを統合する

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【繊細さと大胆さを統合する】

暦の上ではとっくに秋ですが 

夏のように暑かったり
突然気温が下がったり
しておりまして

気がつかないうちに
身体に負担がかかっている
こともありますから

お身体にも用心してくださいね。


さて、今日は
強さと弱さを統合する

というお話をしてみようと思います。


私達の心の中には


強い部分
ポジティブな部分
陽と表現される部分があります


NLPではパートと表現されますが
以前書いたこんな図を

覚えておられますか？


そして、それと同時に


弱い部分
ネガティブな部分
陰と表現される部分があります


どちらも自分の大切な一部です。


なのですが、つい私達は


後者の部分を否定してしまいがちです


自分の弱いところを見たくない
自分のダメなところは見たくない


といって
ないことにしたり

自分の中から
切り捨ててしまおうとしたり


そうすることで

自分は大丈夫なんだ
自分は強いんだ

自分は良い人なんだ
自分は重要な人なんだ


と思っているんですが


心のどこかで
自分の一部を否定してることも
ちゃんとわかっていたりします


よく言われているように

自分の強さも弱さも
受け入れられる人が
本当に強い人

なんでしょうね。


そんなこと言ってる中澤さんは？
と聞かれたら


私も修行中です
と答えます(苦笑)


そうなんです。
なかなか難しい部分もあります


ただね
自分の弱い部分
ネガティブな部分
陰の部分にも

ちゃんとした意図
ポジティブな意図
があります


自分を守るために
その場をうまくまとめるために

よりよく生きていくために

といった
肯定的な意図があるんです。


この弱い部分も強い部分も
それぞれ肯定的な意図を持っているから


その意図を統合することで

弱い部分も強い部分も受け入れて
統合していくことで


よりよく生きることが可能になって
幸せを感じることが多くなります

大胆さと同時に繊細さを持った
行動がとれたりね


繊細さと大胆さを統合していくと
すごくクリエイティブな仕事が
できると思いますよ


そして
クリエイティブな仕事をしてる方に
おススメなワークもあります。

ご興味がわかれたら
メッセージくださいね。

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