中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
【脳の注意をあなたの幸せに向ける！】
さて、私たちが脳の中で行っている
脳内トーク
一日に何回位していると思われますか？
一説によりますと
６～７万回くらいと言われています
そして、実はネガティブなものが
多いんだそうです。
これは生き残るための
プログラムですから
そうなっちゃうんでしょうね。
そうした中でも、何に注意を向けるか？
ということは選択することができます。
自分が必要としているものに
注意を向けると
そうした情報は入ってきます＾＾
以前、
友人たちとこんな実験を
したことがあります
何かを無作為に選んで
例えば、
黄色い蝶々
赤い車
青い鞄
短時間で
いくつ見つけることができるか？
というものです。
遊び感覚でしたが
２月に・・・寒いさなかに
黄色い蝶！を見つけることになり(笑)
正直私は
「ムリ！」
と思ってました。
だって冬ですもん。。
常識的に考えてあり得ない・・・・
と思っても不思議はない・・ですよね。
ただ、いつも例外はあるということで
やはりこの時も見つけた人がいます。
家族でＤＶＤを観てたら
黄色い蝶々がたくさん舞っていた
のだそうです
ああ！そういうことってあるんだ～！！
という感じでしたが(笑)
さて、自分が必要とするものを
脳に伝えるためにベストな方法は
筋肉を使って
具体的に言うと
腕を使って書く！
とにかく書き出す！！
事なんです。
そして、
何が自分にとって重要なのか？
何が自分にとって大切なのか？
決めるのは
自分の目的
なりたい状態
自分が幸せを感じられる状態
なんですね。
自分のなりたい状態
自分の幸せな状態を
はっきりさせて
筋肉を使って
それを繰り返し脳に伝えていくと
脳が本気で動いてくれます
自分自身のために＾＾
あなた自身のために♪
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから