中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
【お金が入ってくる自分も入ってこない自分も・・・】
今日は一つ大切な
お金のビリーフ(＝思い込み)について
お伝えします。
私も
ワークショップでよくお伝えしたり
私以外の方でも
お金と心理に詳しい方から
聞かれたこともあると思いますが
お金は価値の交換手段
だから自分が自分に感じている
価値以上は入ってこない
という事実
なのですが
なかには
入ってくるお金の量＝自分の価値
と完全に同一化して
お金を稼げてない自分はダメ
お金を稼いでない自分には価値がない
起業家だと
売上を上げられない自分には価値がない
と思ってしまうことがあります。
これはビリーフ(＝思い込み)でいうと
重要な存在であってはいけない
何かができる自分は価値があるけれど
ありのままの自分には価値がない
ＴＡの禁止令でいうと
重要であるな
に該当します。
「自己重要感」というのは
自分はありのままで価値がある
という感覚
何ができてもできなくても
自分はＯＫなんだ
と素直に感じられることです。
感覚的なものなので
思考で考えるのとは少し違うんですよね
起業家が「私には価値がない」
というメッセージを持っていると
ストレートに影響する場合は
例えば、
私、何もないんです。
という感覚があり
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・商品にできるものがないと感じる
・自分の商品に自信がない
・人からの評価が過剰に気になる
⇒自分に重要という感覚がないので
人の評価に求める
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
といった悩みが出てくることがあります
また、中には
「私には価値がない」
というメッセージに反発して
何とか自分がスゴイんだと
証明しようとして
過剰な努力をする方もおられます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・プライドが異常に高い
・他人と比較して過剰に勝ち負けに
こだわる
・人からの批判に過剰反応する。
⇒自分自身が責められた気がして
攻撃で返す、不機嫌になる、落ち込む
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
といったことが生じます。
努力はするので周りからは
成功してる人に見えますが
本人の心は満たされてないことが
多いです。
もし、自分位もそんな傾向があるかな？
と思われたら
セルフワークとしては
特典3
＜誰でも自己重要感アップできる
「超シンプルワーク」＞
をお試しください。
そして、意外に効果があるのが
小さなＹＥＳ。
夜、寝る前に
今日１日のうちで
・できたこと
・達成したこと
・自分をほめてあげたいこと
・感謝のできること
・ラッキーと思えたこと
どんな小さなことでも構いません
こういったことを3つ
ノーとか何かに書き留めてください
この習慣が
とても
自己重要感を上げてくれます＾＾
是非、お試しくださいね＾＾
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから