お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
【しっかりと味わってから手放す】
友人たちの間で非公式プロフィールを書くのが流行っています。
普通のプロフィールには書かないようなことを自己開示していくんですね。
私は一つだけ！
実は、キャンディーズのファンです！
そして、今日は確か解散４０周年の日のはず！
・・・・引きました？(笑)
いま、AKB４８などで「センター」という言葉がありますが
この言葉が使われ始めたのも
は置いておいて
伊藤蘭さんがこんなこと言ってらしたんですよ
嫌なことがあった時
嫌な気持ちが起きた時
しっかりと味わってから
手放すようにしてるんです
これはとても大切なことなんです
嫌な気持ちを
なかったことにしたり
抑え込んで我慢したりすると
感情は抵抗します
我慢しても心と体の中に
そのネガティブなエネルギーは残るんです
そして、その感情のエネルギーが
今繰り返し起きている悩みの原因になっています
だから、しっかりと味わったうえで
手放すこと
これが必要となってきます
手放していくことで
心の中にあるビリーフ（＝そうと信じて疑わない思い込み）が変わり
現実が変わっていき
気が付けば悩みは解決しています
一人で難しい時には
セラピストの力を借りてくださいね。