お金の不安から一生解放されて幸せな人生をつかむために
心理セラピーをご提供しています。
【怖いことはダメなことじゃない弱いことでもない】
怖がりさんはダメな人
怖がる人は弱い人
そんな風に思っていませんか？
私は思っていました
というより
思い込んでいました(苦笑)
子供のころは
勇敢な人がヒーローですから
これは仕方がないかな
あと、
男の子の場合は特に
勇敢なほうが両親からも周りからも褒められます
でもね
この怖いという感情は
人が生まれた時から持っている感情です
ライバル意識とか
優越感とか
劣等感とか
生まれた後に学習した感情ではなく
持って生まれた感情です
なぜなら必要だから
必要だからこそ
進化の過程で残った感情だといわれています
怖いのほかにも
悲しみ、怒り、喜び
は生まれた時から持っている本物の感情といわれています
必要だからこそ
進化の過程で残った感情だといわれています
大切なことなので
2度言いました＾＾
怖いという感情は
今そこにある危険
未来にある危険
に対して
準備するために必要なんです
だから怖くていいんです
やったことのないことにチャレンジするのは
怖くて当たり前
その感情を
なかったことにしたり、抑えこんだりすると
身体の中にフリーズした状態で残ります
怖さのエネルギーが
身体の中に残ったママになると
ちょっとしたことで
過剰に怖くなることがあります
だから、
なかったことにせずに
抑え込んだりせずに
怖さを感じてみてください
怖くても怖さと一緒に進めるようになります
もちろん必要な準備はしながら
あまりにも怖すぎる場合
セラピーでは、
安心安全な環境の中で
すこしずつ、怖さを消化していきます
そうすることで
過剰な怖さを感じて
フリーズすることもなくなります
怖さに限らず、
まずは、自分の感情があることを受け入れて
認めてあげてください
そうすることが
自分を大切にすることにつながり
自己肯定感を上げていきます
過去にあまりに怖かったトラウマ的な体験がある場合
そこを心理セラピーで癒すことで
見える風景も変わってきます
そうすると行動も変わって行きますよ
多くの人が心理セラピーのスキルで現実を変えています
次はあなたの番かもしれませんよ
セラピーってどんなことするのと思われた方は下記からどうぞ
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【開催日時】☆3月18日（日）
【開催場所】淀屋橋駅近く
①11：20～12：50 ―
②13：10～15：10 ―
③15：30～17：00 予約可
④18：00～19：30 予約可
☆3月19日（月）
【開催場所】淀屋橋駅近く
①10：20～11：50 予約可
②13：00～14：30 ―
③15：00～16：30 ―
【料金】セッション 90分 20,000円
【お申し込み】
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「3/18or19大阪 個人セッション希望」と書いてメッセージをください。
折り返し、受付のメッセージを差し上げます。
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