お金の不安から一生解放されて幸せな人生をつかむために
心理セラピーをご提供しています。
【権威のある方とうまくお付き合いできますか？②】
先日の記事「権威のある方とうまくお付き合いできますか？」の続きです
さて、相談者の方の
無意識のメッセージは
「自分には価値がない」
そしてこのメッセージを
そのままストレートに
自分には価値がないと感じておられ
社会的な地位のある方と接するときに
過度に緊張してしまわれてたのです
では、どうして
そのようなメッセージを受けられたのか
まずはいつも緊張しておられる場面をイメージしていただいて
いつ頃からそのように感じておられたのか？
を頼りに
その場面に誘導させていただきます
出てきたのは
幼いころ
親戚のみんなが集まっている場面
自分のお父さん、叔父さんのいる大人たち
少し年の離れた従兄弟達が集まって楽しそうに話しています
自分もその輪に入れて欲しいのだけれど
お祖父さんが怖い顔して
「お前はあっちへいっとれ」
と言われ
自分はその輪に加わることができません
みんなで何かゲームでもしていたのかもしれません
「小さいお前にはムリ」
「わかんないだろう」
みたいな感じで他のみんなからも突き放されます
なんだか悲しくて
離れたところにいたお祖母さんのところに行きます
「あんたは行っちゃだめだよ。邪魔になるから」
こんな場面でした
相談者さんは本当どうしたかったのか？
その時にどんなことを考えて
どんな気持ちになったのか？
悲しかったのか？
怖かったのか？
腹が立ったのか？
そんなお気持ちを丁寧にお聞きしていきます
その時に我慢していたことを
全部言ってもらって
その時に我慢した感情も全部
出していただいて
「自分には価値がないんだ」
という思い込みも手放していただきました
最後にはこんな感じになれたかな？
幼いころの一場面が
今の自分の行動に
ビジネスの場面で
恋愛の場面で
夫婦関係
家族関係
に思わぬ影響を与えていることがあります
相談者さんも
成長されてからは
従兄弟さんたちと楽しく遊んだりした思い出は
たくさん持っておられました
なので、こんな場面が影響があったとは思っておられなくて
セラピーが終わった直後は
「さて、これからどうなるんでしょうね？」
という感覚だったそうです。
それでも１か月後にお目にかかった時は
「ずいぶんと変わりました！」
と、笑顔で話してくださいました。
営業成績の方も順調だそうです＾＾
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、幼い頃に決めた生き方のルール
「ビリーフ（=思い込み）」を変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
対面でのメニューはこちらにまとめております。
１２月のセラピー予約可能日はこちらから
こちらも好評です
幸せに向かうためのメルマガはこちらから