こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【起業家のメンタルと自己重要感】
私たちの心の中にあるメッセージ
こういう状況では
○○してはいけない
○○すべき
こうしたメッセージにそのまましたがって行動する場合と
そのメッセージに反発して、逆方向の行動に出てしまうことがあります
ありのままの自分には価値がない
何かができる自分には価値があるけれどそうでない自分は価値がない
自分には価値がないといったメッセージにそのまま従うと
いつも自信がない
劣等感が強い
といった状況になりますが
メッセージに反発して行動すると
自分が大切で重要な人間だということを証明しようとして
誰かに認めてもらうために
ひたすら頑張ることになります。
私が！、私が！
おれが！、おれが！
と前に出て、
はたから見ると、
自信満々で頼もしく見えたり、
自信過剰にすら見えたりすることがあります。
ただ、どちらにしても自分を客観的に見ることができません
ある仕事の能力において
１０段階評価で５の力を持っている人がいるとします。
自分には価値がないというメッセージにそのまま従っている人は
自分のその仕事をする能力が２や３に感じられます。
メッセージに反発して行動している人には
自分のその仕事をする能力が７や８に感じられます。
５の力を５として自己認識できません。
自分が大切な存在であることを証明するため、
あるいは、誰かに認めてもらいために努力すること自体は
正しいとか間違っているとかジャッジすべきことではありません
実際、そうして行動して成功される方もいらっしゃるでしょう
心理セラピーの観点からすると
ご本人が楽かどうか
幸せかどうか
という観点からの見方になります。
もう私は充分に頑張ってきた
今までは、欠乏感、
誰かから認めてもらっていないという感覚
から頑張ってきた。
これからは、満たされていて、充分満足している状況から
充足感から
愛から、
豊かさを広げていくといった感覚から頑張っていきたい
そう思われたとき、
あなた自身も
あなたのビジネスも
次のステージへと進んでいるのかもしれませんね。
そんなときには、ぜひ、
心理セラピーを活用してください
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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