こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【それで本当に幸せになれるの？】
余計なお世話かも知れませんが、
心理学系の本で
時々そういう本にお目にかかれます（笑）
まあ、考え方やすきるはそれぞれで
「毒親」という表現がまだ一般的でなかったころから
この言葉には違和感を感じていました
確かに、ご両親からひどい仕打ちをされた方もいらっしゃるでしょう
ホントに親？
親になる資格ある？？
みたいな人がいることも事実でしょう
でもね、とある本に書いてある解決策は
それで本当に幸せになれるのかな？？
という感じでした。
子どもの頃の自分の思い
言えずにじっと我慢していたその思い
押さえ続け、我慢し続けてきた辛い気持ち
その気持ちに寄り添って
その感情を吐きだして行くことは大切なことです
ただ、そのやり方が・・・・
無理に親を許そうとしなくてもいい
できないものはできない
その心理学的な事実と
そのやり方は果たしてイコールなの？？
それで本当に幸せになれるのかな？？
と、どうしても思ってしまいました。
私が信じていること
人の根源には愛がある
私が目指していくこと
人の幸せに貢献するセラピーをすること
これが、私のセラピーです。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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