こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【悩みや問題はチャンスです】
マインドフルネスＮＬＰでは
悩みや問題は機会だととらえます。
自分の望みを実現していくプロセスで
問題になっていること
行動を制限してしまっていること
そして、それを解決できるということ
人生からの
愛からの行動を始めてみませんか？
というメッセージです。
また、ビリーフ・チェンジセラピーでは
悩みや症状は決してあなたの敵ではなくて
心と身体からのメッセージだととらえます
そろそろこれまでの生き方を見直すチャンスですよ
子どもの頃に身に付けた生き方のルール
そろそろ合わなくなってきています
新しい行動を選択肢の一つとして加えてみませんか？
これまであなたを守ってきてくれた生き方のルール
愛されるために守ってきたルール
よりよく生きるために見直してみませんか？
もっと豊かで幸せな人生が歩めますよ
というメッセージです。
悩みや問題にぶつかったとき
チャンスはピンチの形でやってくる
ということを思い出してくださいね。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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