こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【態度が大きいのと自信があるのとは違う】
はたから見て、自信満々に見えるか経っていらっしゃいますよね。
頼もしい限りに見えます。
なかには「態度がでかい」という表現をされる方もおられますが(笑)
ただ、心理学的に見ると
態度が大きく見える方
自信満々に見える方であっても
本当に自分自身が
大切な
価値がある存在だと思えている
とは限らないのです。
無意識レベルでは、
自分には価値がない
何かができる自分には価値があるけれど
できない自分には価値がない
と思っていらっしゃる方も大勢いらっしゃいます
また、自分が価値のある存在であることを証明するために
ひたすら頑張っている方もおられます
本当に無意識レベルから
自分は価値のある存在だと思えている人は
何も証明する必要はないし
自信があるとかないとかも気にしていないようです
ただ、自分のやりたいことを躊躇なくやる
そんな感覚ですね。
自分自身を大切に思っていますから
周囲の他の人をもリスペクトできます。
それこそが、周囲から見ても、
本当に頼もしくて、自信に満ち溢れているように見えるのかもしれませんね。
もし、今、自分自身が
心の底から自分自身のことを価値ある存在だと思えていなくても
セラピーによって
変わることができます。
心の底から、
自分のことを大切にすることができます。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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