こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【人間は結構、簡単にさらっと幸せになってしまうことがある】
実は人間は結構、簡単にさらっと幸せになってしまいます。
幸せになるためには
たくさん、努力しなければいけない
たくさん苦労しなければならない
不幸に耐えてこそ、幸せになれる
これは全て思い込みなんです。
いま、辛い状況にある人には信じられないかもしれません
特につらくはないけれどなんとなく満たされていないという人もいるかもしれませんね。
仕事、スポーツ、芸術、習い事の世界で
何かのスキルを身に付けたり、習得するためには
勉強したり、実践したり、努力したりする必要があることもあるでしょう
それにしても、
努力する必要はあっても、苦労する必要はありません
「若い頃の苦労は勝手でもしろ」という言葉があります
人の嫌がる仕事を進んで引き受ける
嫌なものはイヤと言ってもいいんです。
でも、そこから何かを学ぶことができると思ったらやってもいい。
人生、苦労することも確かにあるでしょうね。
それは否定しません
ただ、幸せになるためには、必ず必要なことではありません。
幸せを感じる力
幸せを受け取る力
が強くなれば、
あるいは、
幸せを受け取ることを止めているものをはずせば
さらっと幸せになっていきます。
そんなに簡単なものじゃないはずだ！
と思ってしまう方にこそ
本当にそうなのかな？
幸せを感じる方法って
幸せになる方法って
もっと簡単な方法があるのではないかな？
と、考えてみてもらえたらうれしいなと思います。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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