こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【セラピーの進め方】
一昨日の記事「許可は出せていますか？」昨日の記事「その裏にある肯定的な意図」のつづきです。
実際にどのような感じでセラピーが進むのか、例を書いておきます。
もちろん、クライアントさんごとのオーダーメイドになりますので、
オーソドックスにはこういう形ということです。
まず、ご自分が「問題」とか「悩み」と感じておられる状況をお聞きします。
そして、実際のまさに問題と感じている場面をイメージしてもらいます。
それから、その場面の原因となった幼い頃の場面に行っていただきます。
そして、幼い頃のその場面で
本当はどうしたかったのか
あるいは、どうして欲しかったのか
その時にどんな気持ちだったのか
何を我慢していたのか
そうしたことを一つ一つ
解決していきます。
そして、クライアントさんが幸せになるために
何がどうなれば良いのか
そんなことをセラピストと一緒に解決していきます。
クライアントさん一人では不安なこともあります。
今までなかったことにして
目を背けていた小さい頃の場面に向き合うのは、
時として辛く、怖いこともあるでしょう
だからこそ、私たちセラピストがそばに寄り添っています。
だから、安心して
悩みや問題を解決していきましょうね。
悩みや問題を作り出しているのは、
もともとは、クライアントさんの中にある愛なんですよ。
そして、ご両親からの愛に気付いていただける機会でもあります。
必要な時は、是非、セラピストの手を借りてくださいね。
私のセラピーでは、
悩み(負債)の原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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