こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【心と身体の状態（ステート）管理】
心と身体の状態のことを、ステートと言いますが
ＮＬＰのなかでも、ニューコードと言われるＮＬＰでは、
このステートをとても大切にします。
自分の能力を充分に発揮できるハイパフォーマンスステート
なんのとらわれもなく、今ここに集中できるノウ・ナッシングステート
など、など、
時と場合によって自分のステートを選択できることを大切にしています。
例えば、自分の日常の中で、
あるいは人生の中で
行動の選択肢を増やしたい場面や、
変化をもたらしたい場面
はありますか？
この場面で自分の持っているものを100パーセント出し切れば
その場面は変わってきますよね？
例えば、
職場で上司、同僚、部下の前で何かを話さないといけない時緊張しすぎてしまう
お客さんとのセールスの場面でクロージングの段階になると言葉が出なくなる
頭ではこうすれば良いと理解していても、
できないし、やっていない
その場面に入るとね
頭から飛んじゃうというか、
心と身体が、これまでの方法で対処しようとするんです。
自分の持っている能力を100パーセント活かせば
ハイパフォーマンスステートに入ってからなら、
新しい選択肢を実行できるかなと思います。
そして、私のメルマガでは、ハイパフォーマンスステートに入る方法も
今後お伝えしていこうと思っています。
そして、自分の日常の中で、あるいは人生の中で
行動の選択肢を増やしたい場面や変化をもたらしたい場面の背景で動いている
そうと信じて疑わない「思い込み」＝「ビリーフ」を変えるためには、セラピーが有効になってきます。
「ビリーフ」を変えるというのは削除してしまうということではありません。
行動の選択肢を付け加えるということです。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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