こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【セラピーを受けるタイミング】
セラピーを受けるタイミングっていうのは、人それぞれです。
セラピーを受ける目的にもよりますが、
「変わりたい」「現状を変えたい」というのが目的である場合
「私が本当に変わりたいと」思えるのがタイミングです。
他の人に変って欲しいではなくて
自分自身が変わりたいと思えたら
変わる準備ができたといってもいいでしょう。
そして、
セラピスト、カウンセラー、コーチ等の方に自分を変えてもらおうと思っても変わりません。
変わるのは自分なんだから。
人に変えられそうになったら当然、免疫系のバリアがバリバリ働いて、
徹底抗戦しますよね、普通・・・
人の心と身体の仕組みはそうできています。
意識レベルで「誰かに変えてもらいたい」と思っていたらまだ、準備ができていないということ。
何としても変わるんだ、そう思えたら
セラピーを受けるタイミングが来たんじゃないかなと思って大丈夫です。
変わりたい人をお手伝いするのが
セラピスト、カウンセラー、コーチの役割です。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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