こんにちは、中澤です。
【心理学系のセミナーで変化できないそのわけは？】
これは実は、私が感じていたことなんですが・・・・・
心理学系の
セラピースクールとか、
ＮＬＰスクールとかへ行くと
一緒に学んでいる周りの仲間が
本当に素敵に変化していく様を見るわけです。
ほんとうに、ほんとうに、素敵に変化して。
旅の仲間が変化して
幸せになっていくのが
本当にうれしい。
でも
あれ？
自分変化してないじゃん！！
変わってないじゃん！！
こんな事が良くありました・・・・（＾＾；
ヘタするとセミナージプシーの仲間入り・・・・
こんな時は、何らかのビリーフ（無意識レベルでの思い込み）が心の底にあることがあります。
＜成功を感じてはいけない＞
＜人を信用してはいけない＞
＜成功を感じてはいけない＞というビリーフがあると、例え自分が変化していてもその事に気が付くことができません。
何の成果もあげていないように感じてしまいます。
他にも、＜成し遂げてはいけない＞＜幸せを感じてはいけない＞＜くつろいではいけない＞
といったビリーフがあると、変化を感じることができない可能性が高いです。
ただ、私の場合は、
後者＜信用してはいけな＞が強かったように思います。
心理学系のセミナーって、まさしく上記のようなビリーフ（無意識レベルでの思い込み）を変えるためのワークがたくさんあります。
受講生同士でペアになってワークするんですね。
そして、その時に、
講師の先生が、
「最初は簡単な思い込みから始めてみましょう」
と仰います。
その時、私は
「じゃあ、簡単なものから」
「すぐに変えられそうな思い込みから」
と思ってしまって、実に簡単な思い込みからアプローチしていました。
「相手の方に負担がかかると思って」
「相手の方に時間をあまり使わせちゃいけない」という想いもありました。
それに対して、変化の速い方は、実に素直に
その時にご自分が困っていることについて
アプローチしておられました。
その時には（最初）気付きませんでしたが
同じセミナーを再受講した時
やはりペアワークで
「相手の方は初めてだよね。」
「じゃあ、やっぱり簡単なことを・・・・・」
でも、周りでは、
やはり、変化の速い方は、実に素直に
その時にご自分が困っていることについて
アプローチしておられました。
そして、なぜ自分はこうなのだろう？
と思って、
自分の中を深く探っていくうちに
相手の方を信頼していない？
という疑問に突き当たりました。
もちろん、無意識レベルでです。
そう、頭では
思考では
講師の先生がああおっしゃってたしとか、
相手の負担が○○だしとか、
良い子ちゃんのような
思考が働いていましたが
心の奥底レベルで
ペアの方に自分を委ねるのが怖かったんです。
人を信頼して委ねることが怖かったんです。
セラピーの現場でも
クライアントさんが
セラピストを意識レベルでは信頼していても
無意識レベルで信頼できていない事があります。
もちろんセラピストは、その場合の対処は心得ています。
なので、もし、以前の私のようなことで悩んでおられたら
声をかけてみてくださいね。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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