こんにちは、中澤です。
【怒りのパワーと無条件の愛】
この二つ、一見、相反するもののように見えるでしょうか？
怒りの感情は問題解決のためのパワーの源です。
決して他者への攻撃をすることがその目的ではありません。
そして、時に理不尽なことに対してＮＯ！というための大切な感情です。
ただｌ、表現方法にひと工夫必要な場合も多々あります。
正しく使うには智恵が必要となります。
そして、無条件の愛情。
こちらも素晴らしいものですが、
表現方法にひと工夫必要な場合があるのも同じですね。
いつ、どこで、どのように表現するのが一番相手のためになるのか？
こちらも、智恵が必要になるのも同じですね。
では、智恵って、どこから出てくるのでしょうか？
経験、知識の積み重ねも必要でしょう。
そして、その多くは、無意識レベルでの活動から湧きあがってくるのですね。
それを止めているものがあるとすれば、
やはり
無意識レベルでの
フィルター
思い込み
などである可能性があります。
セラピーでは、こうした無意識レベルでの
フィルター、思い込みに対してアプローチして行きます。
また、私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、あ
るいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、結果として、エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・結果、生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・結果、幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
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