こんにちは、中澤です。
【自分とのコミュニケーションギャップ】
あなたは、自分とのコミュニケーションギャップについて気が付いていますか？
誰しも、他の人とのコミュニケーションギャップなら想像しやすいですよね。
例えば、こんな感じです
男性：Ａさん、今度二人で○○に遊びに行こうよ♪
(実は個人的にお付き合いしたい。誘っているのはきっかけづくり)
女性：わーっ、楽しそう♪あそこなら大勢で行った方が楽しいからみんなも誘っていこうよ♪
（単純に楽しそうだから行くと言っている。大勢の方が楽しければｌみんなも誘う。）
(個人的に付き合って欲しいならそう言って欲しい → まさか個人的な誘いとは夢にも思っていない)
男性：そう・・・だね・・・
(僕とは個人的なお付き合いは無しということなんだな)
この場合、女性は自分が男性との個人的なお付き合いを断ったとは思っていません。
まあ、こんな感じで
世の中には人と人との間のコミュニケーションギャップはたくさん存在しているわけです。
ただ、私たちには、自分とのコミュニケーションギャップについてはあまり意識できていません。
存在することすら知らない人もいます。
どういう事かというと、
思考の力が強くて
自分の気持ち、
自分の本当の感情を
思考の力で抑え込んでいることがあります。
思考だけでなく、
身体の力も使って、
つまり神経や、筋肉をも総動員して、
感情のエネルギーを
抑え込んでいるのです。
その結果、緊張状態が続いて、
肩こりや、慢性疲労などの症状が出ることもあります。
人と人とのコミュニケーションギャップと同様
自分とのコミュニケーションギャップにも、あまり喜ばしくない結果が待っていることも多くあります。
私のセラピーでは、ご自分の本当の感情に気づいて頂いて、
自分の本当の感情をきちんと味わってから解放する過程をしっかりと行っていきます。
そうすることで、
無意識レベルでの深い癒しが起きて、
クライアントさんの問題、課題、悩みが解決するための第一歩となります。
深いレベルでの癒しがあってこそ
辛かった経験、出来事からでも
学びを取りだすことができて
クライアントさんのリソース（資産、持ち味、智恵ｅｔｃ）に変わるからです。
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