変わりたいあなたへ。
変わりたいなら、まず今の自分に○付けしましょう。
行動を変えたいのに・・・・
今の自分が嫌だから・・・・
嫌いだから変わりたいのに・・・・
どうしてそんな自分に○付けすることが大切なのでしょう？
今のあなたを形作っているもの
今のあなたの行動は、
あなたの価値観や信念から来ています。
価値観とは、あなたが「大切に思っているもの」
信念とは、あなたが「こうだと信じているもの」
のことです。
特に信念は、時に、無意識レベルでの思い込みとなり、その人の行動を制限している事もあります。
ＮＬＰでは、こうした信念をリミッティング・ビリーフと呼んだりしています。
では、変わりたいあなたの行動を制限している
リミッティング・ビリーフとは悪いものなのか？
答えはＮＯ！です。
なぜなら、それは、今の自分を守ってくれているものだからです。
だから、意識の力で頑張って変わろうとして、今の自分に×付けをしてしまったら。
無意識レベルで、あなたを守ってくれているあなたの価値観、信念は、自分を守るための守りに入ってしまいます。
だから
まず、今の自分に○付けをしてあげてください。
そして、変わりたいと思っている自分にも○付けです。
全ては、自分自身に○を付けてあげることから始まります。