ねぇ、あなたは変わりたいの？
そう、変わりたいよね。
さなぎが蝶になるように・・・・
醜いあひるの子が白鳥になるように・・・・
一人の勇者がウルトラマンになるように・・・？！
でもね、今の自分を否定して
別の何者かになろうとしなくていいよ。
むしろ、今の自分を否定すると変われないんだよ。
そう、今の自分は、実は精一杯生きている自分。
ビリーフ、メンタルブロック、変な信念・・・・・
呼び方はいろいろあれど、
元はみんな自分を守ってくれているもの。
みんな元は愛かもしれないよ。
それを全部否定しなくてもいいんだよ。
過去(小さい頃)に「こうしよう！」って決めたことで、大人になった今からみると、もう必要ないなって思えても。
その時は、一生懸命、精一杯の決断だったはず。
だから、そこは、きちんと認めてあげて、受け入れてあげよう。
そうすれば、楽になれるから。
スタートはそこから。
決してあなた以外の別の誰かになるのではなくて、
ほんらいの、あるがままのあなたに還って行く。
これがセラピーでいうところの「変化する」ということなんだよ。