子どもの頃好きだった物語で何がわかる？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【子どもの頃好きだった物語で何がわかる？】

今日はどんな一日でしたか？

さて、今回は
以前お伝えしたこともあるのですが

それから新規に登録して頂いた方がいらっしゃるので
お伝えしてみようかなと思ってお届けすることにしました。


多少なりともバージョンアップしていますので、既読の方もお読みくださいね。


ランチセミナーなどで少しだけお時間がある時にお話していたお話です。

時間にすると実質３０分くらい
仲間内で集まっている時
ランチの間にミニセミナーをすることです。


仲間内なので気楽だけれど
時間は無駄にできないので

ワイワイやりながらも
みんなのお役に立てるように


価値のご提供のところは真剣に考えます。


そんな時のお話しするこの話
という前提でお読みください。

そこでご提供するのが
このお題

子どもの頃に何度も繰り返し読んでいた物語は何ですか？


あなたが好きだったキャラクターは？



もちろん物語には主人公がいます
そして、魅力的なキャラクター、脇役が出てくるものが多いですよね



そのキャラクターのだれに惹かれていましたか？

気になる人はいましたか？
それはどうしてなんでしょう？

そうやって掘り下げていくと
幼少期から持っていた

自分の価値観

生き方のルール

に気がつくことがあります


そして、まさにそういった自分の人生を
ひかれていたキャラクターに重ね合わせていることに
気がつくことも


簡単そうで
けっこう深い掘り下げができる
そんな時間です


なかには

あれ、これって少しアレなんじゃない？？


と気づかれる方もおられます。

いつも、なぜだか、

少し寂しいサブキャラクターに惹かれていたり

戦争などの争いが背景にあって、抗うことのできない運命に翻弄されていたり


悲しい終わり方をしているお話ばかりだったリ


例えば、私は、、年齢が分かりますが・・

巨人の星(カープファンなのに)
あしたのジョー
タイガーマスク

いずれも主人公が
道半ばで、
あるいはあと一歩で
もしくは成功と引き換えに

破滅的な最終回を迎えます

ええっ？！

と言うのが正直なところでした。

そして、お金との関係で言うと

お金持ちのサブキャラクターも出てきますが

どちらかと言うと、
貧乏で地味なサブキャラにも
感情移入していました(笑)


何とかしたいよね！
何とかなるよね！

と思っていたんでしょうね。


あれ、
あんまり成功する人
ハッピーになる人に惹かれていない・・

サクセスストーリーだってたくさんあるのに何で？？


みたいに思いました。


いい悪いは別として、

その価値観が
幼い頃に身に付けた生き方のルール
と重なっているかもしれません。

ここで私が言えることは

そのルール
変えたかったら変えてもいいよ。

という事です。


まずは、
自分が幼い頃に
好きだったストーリー
何度も繰り返し読んでいた物語

思い出してみませんか？


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お金を理由に何かを諦めないといけない時,どんな言葉を使っていますか？

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【お金を理由に何かを諦めないといけない時,どんな言葉を使っていますか？】

今日は「お金を理由に何かを諦めないといけない時」
についてお届けいたします。


このブログでは、
お金を理由にしないでくださいね
と言うのが基本姿勢なわけです。


なぜかと言うと、
以前からお金を理由にしていろいろな出来事があって

お金にネガティブな感情を結び付けるのも
一つのパターンだからです。

そうしたパターンを変えていきましょう、
というのも大きなテーマです。


ただ、日常生活をしていると
当然、予算というものがあって


予算オーバーだと
別の選択肢を・・・という事があるわけです。


さて、何かやりたいことがあって

予算オーバーでできない時
どんな言葉を使っていますか？


お金が足りない
お金がないからできない

もし、こんな言葉を使っていたら
すぐにキャンセルしてください


そして、
これ(自分のやりたいこと)をするには
あといくら必要だ。

そう言いかえてみてください。


お金が足りない
お金がない

という言葉を使うと
諦めの気持ちが大きくなってきます

思考と行動が止まってしまう可能性が滝です。


あといくら必要
という言葉を使うと

必要な金額がハッキリとして

それだけのお金を用意するには
調達するにはどうすればいいか？

思考が動き始め、行動につながる可能性が高まります。

そうすると、自分の希望が実現する可能性が高まるわけです。



これは私の感覚的なモノで
科学的にサームグラフィーで実験したわけではないのですが

脳が反応する部位が違う感じがします。

また、「お金の循環の法則」からすると
使い道がハッキリしている方が
お金は巡ってきやすくなります。

なので、
もし、今目の前にやりたいことがあって。

予算的に厳しい時には

これをするにはあといくら必要だ

そんな風に言葉に出してみてください。

例え、今すぐにはできなくても
やがてお金が巡ってきて、できる可能性が高くなってきます。


少しでも、
自分がやりたいことができる可能性が高い言葉を

自分が心地よく慣れそうな言葉を

自分の幸せに結びつくような言葉を

使っていきましょうね。



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お金のことを考えてはいけない？！

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【お金のことを考えてはいけない？！】

さて、このブログでは無意識の心の中にある

「思い込み(＝ビリーフ)」についてお伝えしていますが

その中に、「考えてはいけない」というものがあります。

そして、その思い込みの中には
〇〇について考えてはいけない

という、限定的な、考えることを禁止する思い込みがあります。


「〇〇」の中にはいろいろな物がはいりますが

「お金」が入る方も多いんです。

[[name1]]さんが小さい頃
家の中では、お金に関して自由にお話できていましたか？


子どもがお金のことに口を出すな
とか言われたことはなかったでしょうか？

あるいは
お金お金言って、イヤらしい

と言われた記憶のある方もいらっしゃいます。

幼い頃にお金のことを言うと叱られたりしていると

お金のことを考えてはいけない

という思い込みが入ってしまっています。

お金に対してネガティブな出来事があってもこの思い込みがあることもあります。


なので、気になる方がおられたら
という事で、今日はセルフワークをご紹介します

それでは「お金のことを考えてはいけない」
セルフワーク
＜ライトバージョン＞の
ご紹介です

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〇事前準備
イスを3つ用意します。

一つにはあなたが座り。

その前に2つのイスを
平行に並べて置きます


1.自分のイスに座り、目の前のイスに
両親が座ってるところをイメージします


2.両親に向かって
「私はお金のことを考えてもいいですか？」

「私は楽にお金を得てもいいですか？」

「私はお父さんお母さんよりお金をたくさん得てもいいですか？」

と聞いてみます。


3.どれか聞けなかった質問はありますか？
言ってみたけれど
心がザワついた
といった何か反応のある質問がありましたか？


4.3で引っ掛かった質問を再度両親に投げかけてみてください


両親の反応はどうでしょう？
少し時間を取って観察してみましょう。

あなたの考えに
賛成してくれてますか？

それとも口ではいいよと言いながら
あまりうれしそうではないですか？



5.今度は両親のイスに座ってみましょう。

お父さんのイスに座った時には
お父さんになったつもりで
そこに座ってください。

お母さんのイスに座った時には
お母さんになったつもりで
そこに座ってください。


そして、
先ほどのあなたからの問いかけに
答えてください。

お父さんとして
お母さんとして


6.あなたのイスに戻って
両親からの答えを聞いてみましょう。

冷静に判断できる
大人のあなたとして。


両親の言っていることは
納得できるものですか？

子どもの頃はどう感じたか
わかりませんが


今、大人のあなたの判断としては
どうでしょう？

感じたこと、思ったことを
両親に向かって言ってください。

スッキリするまで
ご自分の考えを伝えましょう。


7.両親のイスに向かってこう言ってみましょう。

私の考えはとても大切です。
私は私が考えたいように考えます。
お金のことを考えないようにするのは
もうやめます。


言ってみてどんな感じがしますか？


嫌な感じが泣ければOKです。

(ここで終わってOKです)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

もし、辛い感覚とかがあれば
無理なさらず、ワークを
中断してください。

セルフワークは
無理して頑張ってするものでは
ありません。

もし、何かしんどい思いがあれば
私にご相談くださいね。



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脳の口癖とお金

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【脳の口癖とお金】

さて、今日は
ふと思い出したとても大切なこと
をお伝えしたいと思います。

まずは質問です

お金がない自分にネガティブな思いを持っていませんか？


お金を稼がない自分はダメ
と思っていたり。


お金がないから自分は○○できない
と思っていたりしませんか？


そして、人によってはさらに


お金にネガティブな思いを持っている自分を
「良くない」と思ってしまってることもあります。


みなさんはどうでしょう？

例えば、私が
お金に絡む場面で
自分に対してネガティブな気持ちを持っていると

「私自身」が
お金にとって
居心地の良い場所ではなくなります。


お金さんだって居心地のいい場所にいたいですから

「私自身」がお金さんにとって
居心地の良い場所になることが大切ですよね。

お金のある自分もＯＫ！
お金のない自分もＯＫ！

お金が来てくれるのは大歓迎♪

お金を送り出すときには
自分の手元にしばらくいてくれたことに対する感謝とともに送り出す。

そして、友達と一緒にまた来てね～
位の気持ちだとうまく循環してくれますね。


いや、私、そんなネガティブな気持ちは持っていないですよ！

でも、お金は来ないし・・・・

と思ってしまうとしたら
少しネガティブな思いもあるかもしれません。


そして、もし、言葉に出してしまったら

脳はアウトプットを信頼しますから

「お金が来ない」という事実
を探し始めます

そして、
脳の口癖


やっぱりな
思った通りだな
いつも通りだ

が始まります。。。。


せっかくなら
この脳の口癖を

いい方向へ使いましょう

お金が来てくれた事実をたくさん集めてみてください。

そして、お金を送り出した後には

身の回りにどんな形で
お金のエネルギーがそこにあるか？


そのモノを使って
お金がどんな形で

友達連れて帰ってきたか？

目を向けてみましょう


できれば書き出してください

筋肉を使って
目で見て
言葉に出して読んでみると

脳に定着しやすくなります

お金さんがこんな形で
こんなご縁で自分の所に来てくれた

やっぱり自分のところに来てくれた


そして
やっぱりお金を使うと
こんな良いことがあった！


そんな事実をたくさん
集めてみてください

脳の状態が
お金が集まってきやすい状態に
変化していきますよ＾＾


少し気になる
ネガティブな思いの方は
カウンセリングで解消していきましょうね。


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【どんなお金の前提を持っていらっしゃいますか？】

日本もとうとう亜熱帯になったか？！

と思うくらい暑い日が続きますが

お元気でいらっしゃいますか？

以前にも書いたことがありますが
20代には暑さをエネルギーに
変えていたなと
今になって思います(^^;

今は、必要な時には
体を冷やし過ぎないようにエアコンつけてます。


暑くても仕事できるように
頑張るのも大切


ベストな仕事ができるように
涼しい環境を作るのも大切


両方とも大切だなと思います

自分が今どうしたいか？
心と身体に聞いてみて

ベストな方を選びましょう。


仕事に必要なのは結果であって

頑張ってるという
プロセスとは別です


もちろん、頑張ってることを
否定してるわけではありませんよ


ただ、結果にフォーカスすると

頑張る場所が違ったりします


今、フォーカスするのは何？
を意識したうえで

ベストな選択をしていきましょうね＾＾


ということで、今日のメッセージです。

常に前提と意図を明確にする。


これってすごく大切です。


お金を例にとります

前提は
お金のエネルギーは
愛や感謝と同じエネルギー


意図は

どんな意図を持ってお金と接するか？


お金を欲しいと思っている時
何に使うためのお金なのか

そこに使うことで
どんな経験や気持ちを得たいのか？

その意図が明確になっているか？

お金を受け取る時、使う時

豊かさのサイクルを回す
という様な意図を持っているか？


ここを意識してみてください



もし、あなたの
お金の前提が違うようなら
どんな前提をお持ちですか？


お金に対して
ネガティブな前提からスタートすると
ネガティブな結果を生みます。


もし、その前提がネガティブであるなら

その前提が出来上がった経験を
見直してみましょう。

そのために、心理カウンセリングの力を使うことも効果があります。



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