働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士の植村瑠美です
前回は黒烏龍茶の正しい活用方法について
お伝えしました
知らなかったー
とういご意見もたくさん
管理栄養士さんも使うんですね
という声もいただきました
えぇ、使いますよ
効果があって、活用しやすい商品であれば
黒烏龍茶の記事をまだ読んでいない人は
こちらからどうぞ
黒烏龍茶と似た効果で
コンビニで買える商品が他にもありますよ
今日はセブンイレブンの商品を紹介します
セブンイレブンのコレ、使えます！
セブンイレブンの
ペットボトル飲料でこんなのがあるのご存知ですか
ZEROkcal Cider
普通のサイダーではありません
商品の名の上を読んでみて
脂肪の吸収を抑え、
糖の吸収おだやかにする
どちらの効果も嬉しいですよね
黒烏龍茶は”脂肪”だけでしたが
これは”糖”吸収もおだやかにしてくれます
サイダーの中に
難消化性デキストリン
を入れていあります。
これが脂肪の吸収を抑制し、
糖の吸収をおだやかにするという作用を発揮します
黒烏龍茶とは含まれるものが違うので、
作用も違うんですねぇ
ちなみに…
コレも食事と一緒に飲むことで
効果が発揮されますので、
普通の水分補給で飲んでも意味がありません
ゼロカロリーサイダーの注意点！
黒烏龍茶に比べて
値段もお値打ちなのですが…
かつ、
レモンフレーバーもあるという充実っぷり
でもね…
一つだけ注意点が
人工甘味料を利用しています
甘いのにゼロカロリーは嬉しいかもしれませんが
人工甘味料の影響を気にされる方には
おすすめできません
私はあんまり好きではありません…
なんとなく後味が残るし、
確実に浮腫むんですよねぇ
人工甘味料を使用したものを飲むと
体が浮腫むという感覚を持っている人多いですよねぇ
ご注意くださいね
何にしても、
まずは、食事が基本です
これを飲めば何を食べても良いと
思わないでくださいね
じゃ、次回は
14日（土）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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