働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士の植村瑠美です
先日電車に乗っていたら…
片手に黒烏龍茶を持ち、
水分補給として活用している男性が
その方のお腹はぷっくり…
きっと、体の脂肪が気になっているのでしょうね
だからこその
黒烏龍茶
なのでしょうが…
残念ながら、
この飲み方では、
黒烏龍茶の効果は発揮できないのです
たまにいらっしゃいます
せっかくの商品の活用方法を
間違っている方
今日は
正しい黒烏龍茶の活用方法を伝授します
黒烏龍茶の効果って？
黒烏龍茶といえば
有名なのはこちらですよね
サントリーの黒烏龍茶
サントリーのHPはこちら♪
脂肪の吸収を抑えて、
体に脂肪がつきにくい！
これが黒烏龍茶の嬉しい効果です
なぜこの効果が実現できるのか
それは…
排出を増加させることで、
食後に血液の中で中性脂肪が上昇することを抑える
その結果として、体に脂肪がつきにくいのです
簡単にいうと、
脂肪が吸収されにくいように
邪魔してくれる！
ってことです
詳しい効果が知りたいかたはこちらからどうぞ
とっても詳しく解説されています
黒烏龍茶は飲むタイミングが重要！
こんな素敵な黒烏龍茶の効果を期待するためには、
飲むタイミング
が非常に大切なのです
冒頭に記載したように、
通常の水分補給として飲んだとしても
意味がナイ
黒烏龍茶の効果を発揮するためには、
脂肪の多い食品を食べる時に
飲むことが大切です
その量は、１回350mlを目安ね
体脂肪が気になる
という方は、
1日2回（1回350ml）でもOKだそうです
これ、すべてサントリーさんのHPに
書いてある情報です！
そして、
商品パッケージにも
食事の時に飲む
と明記されています
これ、
知らない人が意外と多いのよね
ヘルシアとか特茶とは
飲み方が違うのよ
せっかく努力しているのに
それが無駄にならないよう
用法・用量はお守りください
じゃ、詳しい次回は
12日（木）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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