本当に大切なことに資源とエネルギーを集中させるための秘訣とは？

ご覧いただき、ありがとうございます！

体調管理は、就職活動や面接対策としても

最重要項目ですが

みなさん、睡眠はしっかりとれていますか？





僕は、ここ数年、無印のシーツにハマっていまして

昨日、３代目を購入しました。





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価格は安いのですが、肌触りが最高ですし

ゴム入りのBOXタイプなので、セッティングも簡単です。

ものすごくなめらかな寝心地なので

布団に入るのが、ささやかな楽しみになりますし（笑）

寝心地も抜群です。


まずは何事もカタチから・・・

「集中したければ、机を片付ける」

「積極的に活動したければ、積極的な友人と仲良くなる」

「気分を良くしたければ、気に入ってる服を着る」

などなど、カタチから入るのが一番強力

と考えている単純な人間です


では、ここから本題ですが、今回のテーマは

「本当に大切なことに資源とエネルギーを集中するには

どうしたらいいのか」です。


就職活動などの面接対策では

時間やお金という限られた資源を

有効活用して、効率よく臨まなければいけません。


また、肉体的エネルギーや精神的エネルギー

を余計なことに使わずに、使うべきところに

費やして、集中した人が勝ちます。


とはいっても、僕も基本は楽したがりの

マイペース人間なので

あまり偉そうなことは言えませんが・・・


就職活動や転職活動は

人生の最大の勝負どころのひとつですので

普段はナマケモノでも、覚悟を決めて

切りたくないものを断ち切ってでも

臨むべきものではないでしょうか。


頑張った方が、良い人生になる可能性が高いですし

何より、悔いの無いように頑張れば

後々、自分自身が後悔しません。


睡眠時間と仕事時間を足したら

人生の２/３を占める方も多いと思いますし

正に、人生の最重要項目です。


出来る限り、自分が望む未来、自分が心地よい状態

を勝ち取りたいものです。


「でも・・・」

という意見に関しては、

出来ない理由や不安は無限にあると思いますが

それを、かき集めても何もいいことはありません。


何も生み出しませんし、誰も得をしません。


何も生み出さない上手な言い訳に

妙に納得して、勝負どころで勝負しなければ

他人ではなく、ご本人が損をするだけです。


他の誰かが代わりに面接を受けて

働いてくれるわけではないですし

一度しかない大切な人生を

妥協や不満や諦めで固めてしまうとしたら・・・

そんな人生を送りたい人は、一人もいないはずです。


もちろん、求めるライフスタイルは人それぞれです。


他人がどう言おうが、あなたが、心の底から本心で

「これが良い」と感じているのなら

それが最高だと思います。


ただ、「自分だったら、この程度が精一杯」

と、勝手に枠に収まってしまっているとしたら

そんなものは、あなたが求めるライフスタイルでは

無いはずです。


残念ながら、現実問題として

時間、健康、能力、経験など

人それぞれ、もっている資源やエネルギーの量は

異なります。


ただ、大切なのは、例え持っている資源やエネルギーが

少なかったとしても、それを出来る限り

集中して、使うべきところに使うことが

出来るかどうかです。


僕は、ずっと自分の能力にコンプレックスを

持って悩んでいたのですが、そのおかげで

弱者が強者に勝つために、どうしたらいいのか

を常に考えて生きてきました。


具体的には、選択と集中によって

困難を乗り切るクセを付けることが出来ました。


前置きが長くなってきましたので

この経験をもとに、今回のテーマである

「どうしたら、資源とエネルギーを

大切なことに集中できるのか」

という核心に入りますが、以下の様に

考えると一番うまくいくと思います。


それは、出来ない理由を列挙する暇があったら

自分と自分の大切な人達が一番笑顔になるためにも


「どうしたら、一度しかない大切な人生で

後悔の無いように出来るのか」


「どうしたら、最善を尽くすことが出来るのか」


「どうしたら、今より少しでも、状況を改善できるのか」

だけを考えることです。


いつも浴びている太陽光を虫眼鏡で集めるだけで

火がついてしまうのと同じように、この問いかけで

エネルギーを１点に集中させることが出来ます。





出来ない理由を探しても、何もいいことは無いですし

誰も助けることは出来ませんので

そんなことに脳みそを使ったら、損をするだけです。


そして、人間の脳は面白いのですが

一度にひとつのことしか考えられません。


「どうしたら、今より少しでも、状況を改善できるのか」

と考えている時は、言い訳を考えたり

不安を増殖させることは出来ない様になっています。


逆に言うと、不安を一度考え始めると

雪だるま式にどんどん膨らんでいって

不安だらけになってしまいます。


「どうしたら、今より少しでも、状況を改善できるのか」

と愚直に意識的に繰り返して

それだけを考えるようにしていると

不安が増殖するように、解決策がどんどん

雪だるま式に膨らんで、見えてきます。


これは、やってみた人にしかわかりません。


今回の記事はちょっと説教臭い感じです。


でも、何にフォーカスして

どんな問いかけを脳みそにしているかが

全ての始まりで、結果に差がつく最大の要因です。


もし、これまで満足のいく結果が得られなかった

としたら、あなたが悪いのではなく

あなたが脳にインプットしていた情報が悪いのです。


人の人生はそれぞれなので、本当は

あまりこういったことを言いたくないのですが

もし、あなたの本音として

「今が人生の勝負どころだから、頑張らないと・・・」

と感じているのなら、是非

エネルギーを有効活用できる問いかけを

自分自身にしてみて下さい。


後は、ひたすらそれだけを無理やり考えて

余計な考えが頭を占拠しないよう

余計なことを悩んで、エネルギーの無駄遣いをしないよう

繰り返すだけです。


無理やりする理由は、今が勝負どころだからです。


まず、最初に頑張るべきは、自分自身に問いかける内容

を効果的なものにバージョンアップすることです。


いつでも出来ます。

今すぐ脳みそにインプットしてみて下さい。


「どうしたら、今より少しでも、状況を改善できるのか」

それだけです。