昨日の晩御飯シャメ撮ったのにアップするの忘れてました(>_<)
僕のダイエットメニュー定番のさしみこんにゃくと鳥ささみと砂ズリのお刺身です(^^)
これだけで終わっていれば優秀だったと思うのですがまた深酒をしてしまいオーザックと残っていたチキンライスを食べてしまいました(ToT)
ジョギングした分以上にやってしまいました(ToT)
このままでは一向に痩せれません(ToT)
おはようございます(^^)
今日は朝から家族全員で近くのファミレスのバイキングに行ってきました(^^)
大人一人650円という安さが魅力です(^^)
代わり映えのしないメニューですが子供達は喜んでいるのでまぁオッケーかな(^^)
とは言うもののついつい食べ過ぎてしまったので今日は昼御飯抜きで行きます!!










