の続きです。
先日、息子と児童精神科がある心療内科クリニックの初診がありました。
初診に必要な問診票がインターネット上でできることから、初診前にWeb問診を済ませておきました。
このWeb問診の項目がものすごく多くて…今までの息子の成長記録を見ながらやったので20分位はかかったと思います。でも事前に必要なこと（今までの受診歴や流れ、息子の特性など）を伝えることができてよかったと思います。
そのWeb問診で【現在気になること】という欄があり、Web問診をした当時（1ヶ月以上前のこと）、
- 眠るのに時間がかかる（長いと寝るまでに2時間かかったことがある）。
- 息子の睡眠が浅く、夜中何度も起きる。その後、なかなか寝ないことがよくある。
- 夜中の2時頃に目を覚まし、「もう起きるから！」と言う息子に付き合うこともあった。
- 朝がとにかく早い。夏場は4時台に起き、冬場は5時に起きる。
睡眠障害かな？と思ったので、睡眠について気になっていると記載しました。自閉スペクトラム症は睡眠障害があると聞いたことがあるし、薬を服用してる人も周りにいるので。
初診では事前のWeb問診の内容の確認と簡単な聞き取りがありましたが、睡眠が気になっていると記載したので睡眠について色々聞かれました。
まず、Web問診をした当時、息子が自分の部屋で一人で寝たいと言い出し、ベッドを購入しましたが…今まで私たちと一緒に寝ていたのでなかなか一人で寝られない息子でした。
最初は自分の部屋で寝るのを拒否
大泣きして、私たちのベッドで寝てました。
（みんなで寝ていた頃は息子は寝付くまで時間がかかりましたが、夜中トイレに起きることはたまにありましたが、基本的には朝までぐっすり寝てました。）
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なかなか一人で寝る習慣はつかず。
ここで私が提案
「今日は自分のベッド、明日はみんなのベッド、その次の日はまた自分のベッド、１日交代で寝る場所を変えてみよう！」と。
息子は「わかった」と言ってくれたので、１日交代で寝る場所を変えていましたが、自分のベッドで寝た時はたいてい朝には私たちのベッドで寝てました
ここで頑張らないと息子は一人で寝るようにならないかも、そして何より４人で寝るにはベッドが狭すぎる…私たちはダブルベッドにシングルベッドをくっつけて寝てますが、子どもたちはとにかく寝相が悪く、親たちはいつも窮屈そうに寝てます。
心を鬼にし、なんとか息子を自分のベッドで寝させようと必死な私たち親。でも途中で私たちのベッドに来る息子に起こされ、睡眠不足でイライラの日々でした
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でもいつからか、自ら自分のベッドで寝るようになった息子なのです。きっかけは不明です。
途中トイレに起きることはありますが、私たちに声をかけ、そのまま自室に戻って寝ます。たまに寝ぼけて寝る場所を間違え、リビングのソファーで寝てます。
ただ、廊下の電気をつけておかないと「怖い！おばけがでる！」と言い、自室では寝れないのでつけっぱなしです
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そして、現在、Web問診当時とは違って20:30〜21時の間に自らベッドへ行き、寝ます。
ベッドに入ってからもわりかしすぐ寝れるようになりました。
そして夜中1度は私たちの部屋に様子を見にきますが（トイレに行く時もあり）、自分の部屋に戻って寝ます。
朝は相変わらず早いですが…
以上の流れをお医者さんに聞かれたので答えました。
お医者さん、息子に「おっ！一人で寝てるの？すごいじゃん！なかなか小学1年生だと一人で寝れないぞ〜」と声をかけてました。
（世の中の小1の睡眠事情が気になる…）
私には「お話を聞く限り、今は寝れているので大丈夫だと思います。朝早くに起きるとのことですが、まぁ７〜８時間は寝れているし、問題ないと思いますよ。この１ヶ月ほどで急に寝れるようになったきっかけって思い当たるものありますか？」と聞かれました。
思い当たることはなくて、でも以前と変わったことが１つあったのでそのことをお医者さんに伝えました。
それは、
重い毛布がいいと聞いたので（安眠効果やリラックス効果があるらしいです、
個人差あり）、毛布を１枚増やして今は毛布２枚かけて寝てることです。
息子の場合、それがよかったみたいです。
お医者さんも「息子くんにはそれがよかったかもしれないですね。それか新しい環境（自分のベッド）に慣れたか…もし、今後気になることが出てきたら教えてください。」と言われ、睡眠話は終了。
対応がとても親切でした
そして声が素敵なお医者さんです。
初診前にお医者さんから電話がかかってきて「当日お願いします」的なことを少しお話したんですが、お医者さんの声を聞いて、勝手にこんな感じの人かな？とイメージしてましたが、全然違いました
大抵当たるのにな…
次は発達検査と診察の受診があります。
地域の療育センターの発達検査は新版Ｋ式だったのですが、次はWISCなのでどうかな…
しかも検査は息子１人で90分
初のWISCで、初１人での検査…大丈夫かな〜今からすごい不安です
息子は何も感じてないというかわかってませんが、私は今からドキドキしてます。
また書けたら書こうと思います。
お読み頂き、ありがとうございました。