〖つぶっこ(雑穀)楽膳教室〗
○玉ねぎの高きびバーグ○玉ねぎのみそ漬け○春野菜の蒸しサラダコチジャン添え○もちきびとわかめの炒め物○桜の葉おむすび○玉ねぎと春雨のスープ○ヤーコンとリンゴジュースの寒天寄せク○香の物○DEKO珈琲
日程:4月・11日・12日・14日・17日・19日・20日・22日・ 23日・25日・27日・28日・29日・30日
2024年6月・・・さおり始まり・さのぼり終わり・・・つぶっこ楽膳教室き
○完全栄養のそら豆を食べましょう!○高きびスコッチエッグ○ふきの真砂(真砂)煮○らっきょうと車麩の炒め物○ししとうと雑魚(じゃこ)の酒盗○ズッキーニのサラダ豆板醤添え○そら豆の八角煮○舞茸ご飯と香の物○そら豆のキヌア入りスープ○DEKOさん珈琲
日程:6月・7日・8日・9日・11日・15日・16日・17日・19日・20日・22日・25日・26日・29日・30日
2024年7月・・・嘉祥の夜に袖を切り・・・・つぶっこ楽膳教室
○かぼちゃで甘酒作りましょう!○車麩のかぼちゃあん○はと麦のかき揚げ○ゴーヤーピクルス○茄子の胡麻だれ○もやしのナムル○胡瓜の醤油漬け○そうめん汁○ご飯と香の物○かぼちゃ甘酒○DEKOさん珈琲
日程;7月12日・13日・14日・15日・19日・20日・21日・22日25日・26日・27日・30日・30日
2024年4月・・・桜の葉塩漬け・玉ねぎ栄養・椿の葉の塩抜き法
24年6月・・・どくだみの化粧水・塩漬けらっきょう・豆板醤作り
24年7月・・・胡瓜療法・松葉サイダー・ピーマンなどで育毛(ケーシー療法)
パン教室会費:一回3500円 自家製石臼挽の天然酵母をお分けします。
24年4月パン教室 6日・7日
○ 米粉ナン○抹茶入り高きび粉クッキー○アマランサスとじゃが芋のマリネ
○ひよこ豆カレーとつぶっこご飯○香の物 ○DEKOさん珈琲
24年6月パン教室 1日・2日
○レンズ豆パン○ライ麦クラッカー○胡瓜のココナッツカレー○三度豆とらっきょうの胡桃和え
○つぶっこご飯と香の物○DEKOさん珈琲
24年7月パン教室 5日・6日
○黒オリーブの実のパン○人参ドーナツ○究極のペペロンチーノ(10年ぶりのリクエスト!!) |