私、とうとう 大台 に乗ってしまいました、、、
今朝、60kg
になっていました！
(＠起床トイレ後空腹with超軽量ウエア＠156cm)
2013年に、、、
⇓ こんな状態から！
詳しくはコチラ！
⇓ ここまで努力して 24キロ も痩せたのに 
詳しくはコチラ！
コロナ禍 外出禁止等もあった運動不足の２年間ですら、ここまでの増加は無かった
のですが、、
いまも、16時間断食ダイエット を平日のみやっているのに、、(一応)
詳しくはコチラ！
？ ホルモン変化のせい。でしょうか？
(最近、全く自分の非を認めず、直ぐ周りのせいにするのが酷くなってきました。)
明日から気をつけます、、、（ほんまかいな？）
(毎週末、”翌月曜から仕切りなおし” のダイエット計画決意)
ではでは～
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