今日は曇りの糸島です。
12月らしく寒くなってきました♪
車も少し混んでいる気がして
なんだか年末を感じ、
なぜかワクワクしてきます！
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最近、肩や腕のコリ・痛みで
来院される方が増えています。
しかも全員女性です。
よく買い物袋なんかを持つときに
肘を伸ばしきって両手いっぱいに
荷物を持っている女性を見かけます。
実は肘を伸ばしきって物を持つのと
少し肘を曲げて物をもつのでは
肩にかかる負担が全然ちがうんですね。
少し肘を曲げて物を持つのが正解です。
しかし、女性は男性と比べて筋肉量が少ないので
肘を曲げて荷物が持てないことが多く
よく四十肩や五十肩のように
肩が上げずらい症状で女性が多い理由の一つが
筋肉量の違いだと言われています
女性は買い物に行った時は、ご主人や彼氏に
この際おもいっきり甘えちゃいましょう♪
そして男性は、率先して荷物を持ちましょう♪
もちろん私は積極的に持っています。
からだ回復整体 まえばる
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